配合饮食以及适当的有氧，先把体脂拉下来，然后在投入心肺体能训练。

    “两周时间不够！”沃黑因摇头；“最起码需要三周！”

    魏来咧嘴；“三周啊！联赛都开始了！”

    沃黑因；“这就是贪嘴的后果！”

    魏来无奈的摇摇头，但现在他只能接受，并且投入训练。

    三天时间过去，阿姆斯特丹竞技下达召集令。

    在一线队全部集合之后，教练组要求所有球员接受身体检测。

    一系列的检测，几乎用了一上午的时间，下午在进行体能训练。

    翌日，教练组站在最前方，教练组的表情都很平淡，但越是平静，就越发的让人不安。

    特别是魏来，他有些忐忑的看向教练组。

    “以下点到名的人出列！”

    佩尚的声音好似死神的回响，那张纸上记录着的则是‘死亡名单’。

    “舒塔克！”

    首发中卫舒塔克一脸沮丧的向前一步。

    “罗兰特！”

    替补左边后卫罗兰特同样向前一步，他的表情跟前者如出一辙。

    “德科！”

    “哈斯托！”

    “罗宾逊！”

    魏来心脏咚咚跳动，害怕念到自己的名字。

    他悄悄的抬起头，佩尚转头望向魏来，后者立马低头，险之又险的躲开了对方的目光。

    佩尚狠狠的剐了一眼。

    啪！

    佩尚合上名单，冷声道：

    “以上五名球员，从下午开始进行单独的训练，直到身体数据指标回到之前数值，不然无法跟一线队其他队友进行合练！”

    佩尚从一旁拉出一个纸壳箱，掏出‘阻氧面罩’。

    “吃了多少？喝了多少？”佩尚凶狠道：“都给我吐出来！”

    他猛地扭头恶狠狠的盯着魏来。

    “还有各别球员，身体检测勉强达标，但数值下滑严重，这次算你运气好，踩在了及格线。”

    魏来低着头，盯着自己的脚尖，脚指头在球鞋里不断的扣动。

    “千万别被我抓到了！”

    噗！

    一旁康拉德.莱赫曼实在忍不住，他猛地扭头，肩膀抽出不停。

    “别笑！”

    魏来小声蛐蛐：“他还在看我吗？”

    菲利克斯忍俊不禁；“不要抬头，对上眼，你就完蛋了！”

    终于，佩尚领着五个倒霉蛋离开了，魏来这才长长的松了口气。

    “吓死个人啊！”

    莱赫曼走过来，好奇道；“你假期都干嘛了？”

    “吃！”魏来列咧嘴；“但我也训练了啊，只不过吃的有点多！”

    “没关系！”菲利克斯笑着拍了拍魏来的肩膀；“这不是什么坏习惯，事实上，职业球员都有自己排解压力的一种方式，你只是在吃东西，相比于其他人的习惯来说，这已经好太多了。”

    魏来吸了吸鼻子。

    我只是单纯的馋！

    啪啪！

    莫顿老爷子拍手：“好了，接下来开始战术训练，从定位球开始！”

    莫顿老爷子在昨天的战术课堂中，专门提醒了定位球战术以及角球战术。

    尽管阿姆斯特丹竞技的定位球战术有一些，但还是不够犀利，教练组打算加强一些。

    目前，阿姆斯特丹的整体身高还算不错。

    菲利克斯，188公分！

    康拉德.莱赫曼，181公分！

    雷耶萨，184公分！

    卡卡巴尼亚，191公分！

    菲利克斯、雷耶萨以及卡卡巴尼亚是争顶的主力。

    其余人负责的任务只有一个。

    ‘冲击门将’！

    魏来抱着皮球来到了左侧角球区，队友们已经站住位置。

    魏来需要在这里，罚出一个内旋的角球，落点要精准在后点。

    而这时候，队友们会全力的冲入小禁区，尽可能的干扰冲击门将，同时在后点的位置，会留下一到两个人，负责将皮球顶到中路的混乱区，再由中路的队友进行头球攻门。

    大体的战术很简单，但其中的细节也很多。

    譬如按照魏来的判断，他会选择前中后三个落点，以此来展开不同的战术跑位。

    但核心理念不变，那就是冲击门将！

    魏来举起左手。

    这是后点的意思！

    队友们心领神会。

    砰！

    一脚高质量的角球罚出，这球又高又飘，队友们一股脑的冲入小禁区，登时人仰马翻。

    而在后点的位置，罗宾逊猛地起跳摆渡，再次将皮球送入大禁区。