速度和对抗性。

    样样懂一点，不如精通一样，显然想在NBA扬名立万必须要有自己的绝技。

    成长进步不可能一口吃成胖子，即便是李衍这样的挂逼，加点也要一项一项地去加。

    伤其十指不如断其一指！

    李衍表示在练好这一招之后，再去想其他的，面筐的持球跳投会成为你的立身之本。

    易建联对于李衍的话深信不疑，于是他就开始了枯燥的大强度训练。

    脚步的移动，各个点位的抗干扰跳投。

    简单的招式练到极致，易建联就如同武侠片中的剑客，开始了自己拔剑一万次的训练。

    阿联是尼克斯来得最早，走得最晚的球员，球队的训练师几乎成了他的专属。

    跟李衍相比，易建联才是真真正正的天道酬勤。

    他的努力和进步，托马斯和球队的教练组都看在眼里，这也是易建联能够得到教练组信任的原因。

    现在努力和汗水开始慢慢开花结果。

    一个进攻回合。

    易建联接球后，熟练地用身体顶开罗尔-邓的防守，获得出手空间，蹬地起跳，丝滑出手。

    篮球划过一道弧线，“唰！”空心入网。

    “好样的，阿联。”演播室内，于佳激动地喊道：

    “阿联本场比赛的第18分了，他本赛季的进步有目共睹。”

    张指导也跟着附和道：“天道酬勤，天道酬勤，你的汗水与努力不会被辜负……”