，但是比起一开始的时候显然已经好的多了。

    “好嘛，看来还是有效果的啊。人的潜能果然是无限的，每当我觉得快要撑不住的时候咬咬牙也就过去了。”

    生活有的时候就是这个样子，保持专注的人总会获得回报。

    努力从来都是没有错的，老天爷最终也会给这些人赏赐。

    当然了，天赋也是重要的。

    天赋决定了上限，努力决定了下限。

    两者缺一不可。

    目前来看，赵洵的天赋是相当高的，所以接下来只要他能够保证努力，就一定可以达到一个相当高的高度。

    自始至终龙清泉都没有怀疑过这点。

    他在赵洵身上能够看到当初自己年轻时候的影子。

    小师弟真的是一个不肯服输的人啊。这一点真的很好。

    不服输代表不认命，不服输代表相信自己能够超越极限。

    小师弟肯定能够越来越强的。

    三品不是他的底线，二品也不是。

    龙清泉相信小师弟最终能够达到一品境界的。

    至于能否达到超品大宗师的境界嘛...龙清泉也不敢肯定。

    但是从目前来看，还是拥有相当的的希望的。

    一切要看小师弟赵洵的努力成果啊。

    而龙清泉会在一旁默默的给他保驾护航。

    ...

    ...

    “太累了，真的是太累了，整个人都要虚脱了。”

    赵洵从未感觉过如此疲劳。

    整个人就像是被彻底掏空了一样。

    此时此刻赵洵只想彻底的躺平，什么事情都不做！

    三师兄龙清泉见赵洵这个状态一时间直是有些哭笑不得。

    “小师弟，不至于这么累吧？”

    “三师兄，这还不累？妈妈咪呀。你的这个特训计划可是让我一天运动了足足平日里十几天的运动量。我便是跳暴汗操也从没有觉得这么累啊。”

    “暴汗操？这又是什么东西？”

    龙清泉显然很能够捕捉到赵洵话语中的细节，一句话就把赵洵给问住了。

    “呃...”

    赵洵挠了挠头道：“这个暴汗操嘛...其实就是一种训练方式，也是让人提升运动量的。不过暴汗操可修行者的训练方式不同。即便是普通人，即便没有经过任何训练的普通人也可以跳这个暴汗操。”

    “哈哈，你这么一说我就明白了。”

    龙清泉一拍脑袋恍然大悟。

    “这不是就和你之前说的那个什么广场舞一样吗？”

    “呃，差不多吧。”

    赵洵心道三师兄龙清泉的理解能力还真的是很强，有那个味道了。

    “其实呢，累点倒是没有什么关系，关键是咱们能不能逐步上量上强度啊。三师兄你一个时辰的时间上了这么多强度，我可承受不来啊。”

    赵洵心道如果有必要他还是要把此刻他的心情说给三师兄听得。

    毕竟训练这个东西都是因人而异的，如果能够定制的话自然是最好的。

    赵洵希望获得最好的训练效果，可是他不希望这个训练会变成对他的一种摧残。