心立刻就能平静，精神意志立刻就能凝练一起。”

    “在呼吸的时候，你要在心中一遍又一遍的默写这一个字，将你的精神气和这个字凝结在一起，从此之后，也要向着这个字的方向努力，这样有助于今后的修为进展。”

    陈岳静下心来，一呼一吸完全按照陈博所教导，一开始的心中，完全是默念应该如何呼吸，直至身体习惯之后，陈岳方才开始叩问内心。

    有一言可以终生行之者乎？

    其恕乎，己所不欲勿施于人。

    这是孔子的话。

    陈岳仔细的回想前世，感觉这个恕和他的内心完全不合，而想来想去，陈岳感觉自己一直都在“卷”。

    不过这个卷只是手段，并不是目标，之所以会卷，是因为想赢。

    赢！

    陈岳很快就找到了那个让他心神平静，并且能够将意志凝聚一团的文字，伴随着呼吸，这个字在陈岳的脑海之中也越来越凝练。

    陈博瞧着陈岳的呼吸平稳，眉头舒展，显然是已经找到了那个最重要的字，心中不由感叹。

    今天早上他一直都在看着陈岳，不过天蒙蒙亮的时候，陈岳就起床洗漱，然后背诵诗书，待到天色更亮一点，就开始书写《莲儿春》，一点多余的时间都没浪费。

    如此勤勉又有天分，方才有成道的希望。