的事先放放，我看你应该很快抵达化劲，刚好帮你改下神照经，顺便助你成丹。”

    陆寒的精气神原本不够是再帮人成丹了。

    如今虽说有些恢复，但也不够。

    可海棠要是根基深厚，本身就有强大的基础，就象虞雪那样，也就用不了太多的精气神。

    事实...

    也确实跟陆寒所料不差。

    上官海棠在神侯手下脱颖而出，那都是一步一步实打实的争出来的，底子无比扎实。

    幼时修炼各种外功，虽在江湖，但也是明劲修到巅峰。

    再学内功，掌握内劲，抵达巅峰。

    又经过无痕公子的传授，为了学习罡劲，定是要把手上功夫修到了入微的。

    简单说。

    内外兼修，奇门八卦，轻功暗器，样样精通，且都是无比扎实。

    学神照，破先天。

    又得无痕神功，掌握罡劲发力。

    这种基础之下想修一个内丹出来，不能说水到渠成，只能说轻轻松松。

    陆寒甚至都没费多少精气神，只是教了心法，在精神世界里替她演练几遍，她自己就成了。

    而且。

    她修的还不是魔丹，也不是阴阳丹，更不是古武丹。

    而是一颗标准的道家内丹。

    蕴五行，藏八卦。

    陆寒都只能说是勉强看懂。

    没办法。

    奇门遁甲这一块，上官海棠才是专家。

    内丹方面的书，她也看过，不过那跟古武差不多的只言片语，又或者说是总纲指引，并没有具体的修炼方法。

    她不敢试。

    无痕公子也不敢试。

    如今有了功法指引。

    有陆寒护法。

    上官海棠当然是能按自己的想法多多尝试。

    “夫君，我这个应该不会很差吧？”

    陆寒仔细打量一圈。

    阴阳为低，外运五行，内和八卦。

    此丹一成。

    立刻就是光耀丹田，珠玉无瑕。

    转眼间。

    光华内敛，道韵非凡。

    “啧，完美！”

    陆寒看了甚至都有点眼馋。