不过这一通修炼和突破，也把宋福禄肚子里的吃食尽数消化，有些饥肠辘辘起来。

    外锻之境的修行，主要修的就是气血之力，气血从何而来，自然是从日常的吃食中而来。

    养父在锅里给他留了野山参汤，原本是给原主进补的，如今却是便宜了宋福禄。

    盛了一大碗野山参汤，里面有半支十年以上的野山参，是专门给原主准备的。

    还有何首乌、山药、补血草等药材，宋福禄一边喝汤一边吃药，很快就把半锅野山参汤吃的干干净净，一点儿都没有留下。

    饥肠辘辘的肚子很快饱了起来，汹涌的气血滋生出来，宋福禄连忙在院子里打拳，将野山参汤中汹涌的滋补药力消化下去。

    气血在迅速增长，肌肉得到气血更加充分的淬炼和打磨，以惊人的速度稳固下来，并且开始迅速提升。

    等到野山参汤的药力消化的差不多了，宋福禄不但稳固了练肉境的实力，还提升了一大截，不愧是十年以上的野山参，效果就是厉害，可惜太少了。