返回第374章 特工出身?(3400字)  人在现实,我能进入镜中世界首页

关灯 护眼     字体:大 中 小

上一页 目录 下一章

也就几百块钱的事儿。你看这杆子,弯是弯了点,但也没断啊。」

    他半开玩笑地说道:「其实这也能用。你平时刷过力量举的视频没?这玩意也能叫水牛杆。」

    「啥玩意?」李大伟一愣。

    刘猛解释道:「水牛杆就是专门做成这种弯曲形状的杠铃杆。你扛在背上深蹲的时候,因为杆子是弯的,握距可以放得更低,能减轻肩膀的压力。而且啊,这种弯曲结构会导致重心下移,你在蹲起的时候,要是核心不稳定的话,两边的片子会像钟摆一样前後晃动。为了维持动作的稳定平衡,你就得尽可能调动核心肌群去对抗这种晃动。

    「」

『加入书签,方便阅读』

上一页 目录 下一章