就在他尝试这套广播体操之后，他敏锐的发现了，他差的到底是什么？

    那就是呼吸，还有协调性。

    他没有那种系统性的呼吸。

    缺了那种通过呼吸去带动肉体的本能。

    陈铭在漫长的锻炼之中，早就将拳架的呼吸频率，刻进了本能。

    他没有！

    所以他得改！

    就从这套广播体操开始！