季都会因为睡眠问题受到困扰，今天就围绕着如何能好好睡觉当做今日的主题，这个难题今天我们要请沈老师陪着我们一起来解读一下，正式开始之前，我先给大家发一个东西，这个就是昨天晚上，我们每个人都带了这个健康监测手环给出的睡眠报告，这个是恩齐的98分，这个是九洲的100分，表现的很棒”

    曹恩齐：“100分”

    齐思钧：“来，韬你的”

    唐九洲瞟了眼文韬的报告封面：“他才69啊”

    文韬：“我咋才69”

    齐思钧：“你得加油喽”

    唐九洲：“终于赢了文韬一把”

    齐思钧：“来，这位倒数第二名，你的报告”

    文韬：“你多少”

    沈南希看到成绩笑了：“比你高1分，70”

    曹恩齐：“又是你俩倒数后两名”

    沈南希：“难兄难妹”

    齐思钧：“峻纬你的”

    曹恩齐：“你多少分”

    周峻纬：“89”

    曹恩齐：“可以”

    唐九洲：“小齐也是100分”

    沈老师：“你们的睡眠质量到底怎么样，大家来分享一下吧”

    【又是韬希垫底】