在大家努力的时候，罗德自己也坐下来，踏踏实实地修行了一阵。

    纳什男爵说了，连他都打不赢，还敢说自己已经没法进步了？

    练，必须得练。

    要说没什么坐性的，那就是马卡洛夫、米拉和阿丝卡了。

    马卡洛夫是不需要修行，米拉现在不宜太累，阿丝卡年龄还小，也不宜修行过度。

    于是这三代人就玩起了纸牌。

    尽管阿丝卡还不太懂规则，但等其他人修行结束的时候，她的小脸干干净净，马卡洛夫却贴了一脸的纸条。

    作为追加惩罚，今天马卡洛夫要变成巨人，送阿丝卡回家。

    阿尔扎克和碧丝卡这次沾了女儿的光，也跟着坐到了巨人的肩膀上。

    在散去之前，罗德喊道：「记得明天早上7点前到公会，迟到的罚游湖！」

    绝大多数人都哆嗦了一下，只有个别人不以为然。

    于是罗德补充道：「灭龙魔导士迟到，罚坐云霄飞车。灭恶魔导士罚穿羽绒服跑十公里。」

    纳兹加快了回家的脚步，格雷撤回了一个笑脸。

    第2天一早，果然所有人都按时到达公会。

    此外，拉格萨斯也出现在公会。

    罗德跟他打了个招呼：「什么时候回来的？」

    「昨天晚上。」拉格萨斯随意地将一张表递给罗德。

    罗德看了看：「你也想参加？」

    拉格萨斯面无表情：「老爷子非要让我签这个。」

    「Baby~~」毕古斯罗伸着舌头在旁边小声」说道，「其实是拉格萨斯想要参加集体活动。」

    「哦~」一群人面带笑容地看着拉格萨斯。

    拉格萨斯被看得有些不自在，努力维持着表情：「太多嘴了，毕古斯罗。」

    身为监察员的弗里德早就没了昨天的冷脸。他满眼崇拜地说道：「好坦率的表达，不愧是拉格萨斯！」

    艾芭葛琳忍不住吐槽道：「哪里坦率了？」

    露西小声吐槽艾芭葛琳的吐槽：「至少说毕古斯罗多嘴的这句很坦率。」

    罗德拍了拍手：「好了，人都到齐了，去里面领负重，然后出城向西，十公里越野跑，回来才允许吃早餐！」

    许多人嘴上免不了一阵哀嚎，但身体还是蛮诚实的。

    主要是昨天训练效果不错，大家比之前更愿意听安排，积极性高了一点。

    「怎么不一样？」马卡欧拿到自己的负重掂了掂，发现好像跟罗密欧的差不多，都比纳兹的小一号。

    米拉展示了手里的纸：「因为每个人的情况不一样，所以罗德为大家安排了不同的重量。

    「你和罗密欧还有瓦卡巴用的是和温蒂同级别的。」

    马卡欧不由得在心里感叹一句，罗德太用心了。

    但听到米拉后半句话，顿时有些不满：「我怎么能跟瓦卡巴一样？给我加一公斤！」

    「你说什么？」这种时候，瓦卡巴的耳朵总是非常好用，立刻就冲过来，跟马卡欧进入了较劲状态。

    眼瞧着两个人你一公斤我一公斤地往上加，米拉摆摆手：「事先没有准备那么多哦。」

    卡欧和瓦卡巴同时哼了一声，同时还说了一句：「算你走运。」

    但实际上心里都松了一口气。

    他们意识到刚才有点上头了，真加上去可能要死，幸好米拉————

    然而米拉笑眯眯地指指仓库墙角：「你们要是不介意，每人背几个杠铃片吧？

    」

    马卡欧和瓦卡巴：

    ”————”

    「那个，我有点饿了，我觉得我们应该抓紧时间，早点跑完回来吃饭。」

    「嗯嗯，我也这么觉得！」

    两个针锋相对的人立刻勾肩搭背地出了门。

    罗密欧捂脸：「真是的，总是这样————」

    这种高强度的运动，米拉不方便参与，所以还是和会长一起留在公会陪阿丝卡。

    三只猫咪被禁飞，但允许变成人形，只不过变成人形要加相应的负重。

    利力表示无畏挑战，所以果断变身领了负重。夏露露表示要陪着温蒂，所以同样选择变身。

    哈比就容易了，根本不用选，因为不会变身。

    罗德自己穿了负重，直接开始领跑。

    一开始大家还都觉得没什么，不就是长跑嘛，虽然加了点负重，但也只是很普通的运动项目。

    但出了城，进入没人居住的区域之后，事情就变得有些不一样了。

    只见罗德跑着跑着，忽然举起一只手，高声喊道：「所有人注意，前方天空有落石！」

    众人下意识抬起头，只看见天朗气清。

    但罗德手中忽然射出一道土黄色的光芒，拳头大小的