在女办理员胶黏的目光中，李宵重新戴上帽子走进训练室，嘉豪就嘉豪吧，反正魔幻美利坚，也不差他这个显眼包。

    健身房占地面积大概有200多个平方，器械虽然不算顶级，好在齐全，基本可以把全身都练到位。

    难得的是这里卫生做的好，地板的胶垫没有阻尼感。

    来到一处卧推架前，李宵先抽出纸巾擦拭了下卧推凳。

    微微活动了下身体，在空杆上左右各加之30公斤的杠铃片，他躺着试了下。

    重量还行，完全在承受范围李宵曲臂伸直，一上一下的开启训练。

    胸口的肌纤维如同柔韧的钢丝在不断膨胀拉伸，李宵目光盯着上方的天花板脑海放空，很快20一组他已经做完三组，额头才微微冒出点毛汗。

    放下杠铃李宵再次往左右各加了30公斤，现在加之杆子总体已经来到130公斤。

    上手一试，有些沉重，李宵深深吸了口气，手臂的肌肉瞬间绞紧，咬着牙缓慢而沉稳的将杠铃举起。

    卧推凳被李宵压的嘎嘎作响，这声音引起旁边玩蝴蝶机的白人青年不满，他摘掉耳机准备给李宵一个好看。

    只是看到李宵卧推的重量时，嘴巴张大愣住了。

    李宵卧推了两组40个后，就明显感觉身体有些超负荷，他果断停下。

    奇怪的瞅了一眼旁边发愣的白人青年，他走到腿举机前，看了下重量，最高可500kg，他将插销捅进200kg重量。

    按照初学者来说这个重量无疑是超负荷，很大概率连蹬起来都是个问题，但他相信自己的身体素质应该能应付的来。

    后背紧紧贴住靠背，双手握紧两边抓力杆，李宵将脚踩实踏板，深吸一口气，膝盖收缩到胸口位置，然后脚心发力，稳稳蹬出膝盖完全撑直，随后瞬间缩回，咚！机器重重磕在架子上。

    “嘿，bro你这样不怕腿断掉？”

    几个健身爱好者一脸诧异看过来，在他们眼中这种行为非常危险，一般来说应该双腿微蜷留有弧度。

    健身房这种翻车的例子彼彼皆是，但李宵缺感觉膝盖完全没有酸软的感觉，反而感觉大腿肌在欢呼雀跃。

    “没事我吃得消”

    李宵李面色如常，双腿快速蹬直弯曲机器被震的哐哐做响。

    瞬间周围好几个健身爱好者凑了过来，虽然这个重量跟专业运动员比完全不在一个层次，但在这普通健身当里无疑是很耀眼的存在。

    尤其是李宵穿着卫衣看着不显肉。

    李宵没注意这些，再稳稳做完四组八十个，他将插销调整到300公斤的重量。

    这一次机子发出更加震耳欲聋的撞击声！

    “厚礼蟹！”

    “这黄皮小子疯了，他不怕腿被压断吗？”

    “fuck，这家伙真他妈猛！”

    所有人表情已经从惊讶转变成目定口呆，身材瘦弱的黄皮小子这么牛逼？

    直上直下的的蹬300公斤！简直刷新了在场人的三观，一时间不少人都掏出手机拍摄，连连鼓劲加油。

    健身房就是这样，当你的实力超过所有人的时候，他们只会由衷的佩服。

    不远处换上瑜伽裤在跑步机上的女人也投来目光，只是瞅了一眼便收回目光。

    一组20个，连续做完4组李宵的额头终于开始沁出汗珠。

    他并未感觉到累，反而身体的肌肉被彻底活动开的感觉，肌肉在得到释放后，分泌的多巴胺让他顿感舒畅。

    举起裤腿瞅看一眼，线条分明，纬度明显粗了一圈，而且肌肉没有颤斗的迹象。

    李宵琢磨了下自己应该还能承受400公斤的力量，但器械的着力点好象凹下去了。

    这完全是他速度太快不做缓冲导致的，而且周围的人都围在附近。

    李宵从机器上走出，来到厕所痛快的放水，等人群消散，这才来到哑铃区随便找了个大重量的锻炼。

    这时旁边一个白人大汉的动静引起他的注意，其肩头高高隆起，后背的肌肉尤如老树根一样虬结。

    透着一层油光无比壮硕，只是肚皮上密密麻麻的针眼看着让人有些密集恐惧，典型的牛蛙肚，而且肚脐眼都快把肠子顶出来。

    “告诉我汤姆，你个碧池是不是又偷吃圣代了！”

    白人大汉掐着另一个壮汉后脖颈，头抵头的低吼道。

    叫汤姆的壮汉缩了缩肱二头肌，小声辩解“教练，……就……就一次，我以上帝的名义发誓我就吃了一个”

    “一个？”教练冷哼一声，举起银亮的针头滋出药水“你把我当白痴？这半个月你的体脂至少升了三个点，你看看你的胸，跟他妈老女人的一样松垮。”

    汤姆双手交叉在裆部，一副小学生