“记住，一共五层，前四层全是在自己身体里练，只有修到第五层，掌心才能凝出雷芒，跟我一起念口诀！”

    “天地玄宗，万炁本根，五雷藏炁，守心定神，以真引微雷，以脉养内劲，不扬外威，只护己身.......”

    杨晨跟着念了一遍。

    “记下来了？”

    “记下了！”

    “真的？”

    “你背一遍！”

    杨晨背了一遍。

    “好，果然是天才，要配法印的，也就是手印，我慢慢教你！”

    “咱修的雷，不是天上的雷电硬拽下来，是从自身真气里养出雷性，再借天地间的微渺雷炁。”

    “就是雨天、打雷天散在空气里的那点极淡的雷气，慢慢吸进身体，和自己的真气融在一块儿，这才是雷炁，不反噬、不狂暴。”

    邓天罡盘膝坐下，示意杨晨也坐。

    “练的时候，先盘膝坐好，跟平时打坐一样，内心放空。”

    “先把自身真气运转三十六周天，等周身经脉都暖了，再默念口诀，把心神放到皮肤毛孔上。”

    “雨天、阴天雷气足，就微微张开毛孔，吸一丝极淡的雷气进体内，千万别多，多了会麻经脉，晴天就靠自己的真气，一点点淬炼出雷性，慢是慢，但扎实。”

    “把吸进来的微雷气，顺着经脉往丹田里引，和真气搅在一块儿，慢慢温养，让真气带上一点麻、一点沉的雷劲。这就是雷炁，全程都在体内，绝不外露，外人根本看不出来你在练雷法。”

    杨晨听得仔细，连连点头。

    “这诀法一共五层，我给你说死，每一层该到什么地步！”

    “多谢师伯传功！”杨晨感激道。

    两人无亲无故，老道士竟然毫不保留的教他，真令他有一点点感动了。

    “第一层，雷炁入脉，纯靠自身真气养雷性，雷炁只在经脉里走。”

    “打拳的时候，拳头比平时沉一点、震一点，打中别人，对方会有瞬间发麻的感觉，破对方的普通拳脚劲！”

    “第二层，雷炁聚肘，把雷炁凝在手肘、拳头，发力时雷劲透肉，能震开对方的护身炁，对付同是脱离境的武者，一拳能打乱对方的真气节奏。”

    “第三层，雷炁护身，雷炁贴在皮肉表层，形成一层雷性炁膜。”

    “普通刀砍上来，会被雷劲弹开，能卸力、有人近身锁喉、擒拿，一碰你身体，就会被细微雷炁麻一下！”

    杨晨秒懂。

    有点类似于小桃子的金光护体！

    “第四层，雷炁通百骸，雷炁走遍全身经脉、骨骼，反应速度、爆发力比平时快三成。”

    “第五层，天心凝雷。练到这一层，雷炁大成，才能在掌心凝聚雷芒。”

    “算是真正的雷劲外放，可这一层，起码要到地境巅峰才摸得到边，你现在想都别想，这一层也就是所谓的掌心雷。”

    邓天罡继续郑重道：

    “你记死，这五雷天心诀，前四层绝对不能外露半分雷象，全是内练的炁功。”

    “雷劲伤人，一旦用出来，容易断人经脉、伤人气机，容易废掉别人的武学，非生死关头，绝对不能动用雷炁，平时打坐就温养真气，雷炁悄悄练，别在外人面前露分毫。”

    “还有，我给你的东西不可外传，一层一层练，先把第一层雷炁入脉练稳，急不得，一急就会被雷气麻住经脉，得不偿失。”

    杨晨心头一凛，连忙躬身应道：

    “师伯放心，我全都记住了，绝不乱用，只在生死关头防身。”

    邓天罡站起身道：“我和青云、凝霜都不吃晚饭，你们吃的话去找玄真，厨房旁边有个小桌子，去那里吃。”

    “好的师伯。”

    邓天罡转身，又停下脚步：“我们道家功法，讲究修心，不是横练功夫。这是薄弱点，你要记住了！”

    “好！师伯，这山顶上能洗澡吗？”

    邓天罡瞥了他一眼：

    “不能，山顶只有一个能洗澡的房间，被凝霜师妹征用了。想洗澡就下山。”

    杨晨嘿嘿一笑：

    “师伯，凝霜师伯和你同辈，看起来也就三十多岁，她不会也是一百多岁的奶奶辈人物吧？”

    “不许乱说话。”邓天罡瞪了他一眼，转身走进了洞府。

    “师兄，师兄，吃饭啦！”

    小桃子从厨房方向跑来，手里还拿着半个馒头。

    杨晨笑着迎上去：“来了，晚饭吃什么呀？”

    “大米，馒头，西红柿炒蛋，还有青椒炒肉，可好吃了！”

    晚饭过后，小桃子睡觉去了。

    杨晨则是去外面找了个地方打坐，吸收月光。