的智慧。

    最终，低谷中的自我修复不是要迅速恢复到低谷之前的状态，而是要在经历这一切之后，成为一个容纳了这段经历、因而比从前更丰富的人。这个过程没有固定的时间表，也不需要与他人比较。在最艰难的日子里，一个人仍然可以为自己做饭、吃饭，安静地坐下来，完成这一最基本的生命仪式。当咀嚼完成，吞咽完成，人会发现自己仍然在这个世界上。只要还在这里，明天就有可能不一样。这不是乐观主义的陈词，而是对身体与日常的朴素信任——信任那一饭一食中，始终蕴藏着让生命继续运转的能量。

    创作日志：（坚持的第00789天，间断13天；2025年5月19日星期二于中国内陆某四线半大城市）