返回第五百九十一章 室内高尔夫,手把手教学  让你胆子大,你让校霸休陪产假?首页

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    “打高尔夫最最重要的是挥杆姿势,我们先从”

    宋千瓷侧身对着方野,让他能看到她的整个侧面。

    “握杆有三种常见的方式,重叠式、互锁式和棒球式。我用的是互锁式,左手食指和右手小指互相勾住,适合手小的人。”

    “棒球式最简单,十根手指全部握住球杆,容易上手但稳定性不好,不适合正式打球。”

    “我建议你用重叠式,这是最常用的握杆方法,右手小指叠在左手食指和中指之间,稳定性最好。”

    她把三种握杆方式都演示了一遍,然后重新握好杆,站好姿势。

    “你看我怎么站,脚与肩同宽,膝盖微屈,重心放在脚掌中间。”

    “上杆时左肩转到下巴下方,重心移到右脚。下杆时从下往上发力,重心转移到左脚。”

    “挥杆的时候身体要像弹簧一样扭转,不是只用手臂的力量。”

    她深吸一口气,身体像弹簧一样扭转,球杆在空中划出一道流畅的弧线。

    “砰”的一声脆响,球应声飞出,撞在巨幕上弹了一下,滚落到人造草坪上。

    屏幕上模拟的球还在天空中飞翔,划过一道优美的抛物线,落在球道中央。

    屏幕右下角弹出一行数据。

    “才一百二十码。”

    宋千瓷直起腰,把球杆杵在地上,摇摇头,语气里带着点不满意。

    “好久没打了,有点生疏。以前最好的时候能打一百八左右。我再打两杆你看看,找找感觉。”

    她又从茶几上拿了一个球放在垫子上,重新摆好姿势。

    这次挥杆更流畅了些,球飞出去的角度很正。

    “砰!”

    一百三十四码。

    再打一次,她的身体扭转的幅度更大,下杆的速度也更快。

    “砰!!”

    一百六十一码。

    屏幕上显示的落点已经很漂亮了,几乎在球道正中央。

    她直起腰,把球杆转了个花,转过身来面对方野,笑着说:

    “我打得不算远。我舅比较厉害,能打两百多码,他的开球又远又直。不过女生打一百五已经算可以了。你来试试?”

    方野点了点头:“好,我试试。”

    宋千瓷从茶几上拿起一副崭新的白色手套递给他。

    “这是我舅备用的,你先戴着。不戴也没事,但手套可以防滑,增强摩擦力,握杆更稳。”

    她顿了顿,又补了一句,“你是右撇子,戴左手。右手不戴,要直接感受杆身的触感。”

    方野接过手套,套在左手上。

    手套是柔软的羊皮材质,手指弯了弯试了试松紧,稍微有点紧,但不影响。

    他走到击球区,接过那根一号木杆,在手里掂了掂。

    杆身比想象中要轻,握柄的触感很细腻。

    宋千瓷站到他旁边,把球杆袋里的另一根杆拿出来当教具,开始给他讲解握杆姿势。

    “你先试着用重叠式握一下杆。”

    “右手小指叠在左手食指和中指之间,左手拇指放在握柄的正上方,右手拇指也放在正上方,形成一个V字形。”

    “V字的尖端应该指向你的右肩。”

    方野照着她的示范握好杆。

    手指的位置大致正确,但握杆的力度明显偏大,手背上的青筋都隐隐凸起来了,整个手臂绷得很紧。

    宋千瓷看了两秒,知道正大光明摸手的机会来了。

    她走上前,伸出手,手指轻轻覆在方野的手背上。

    “这里太紧了,放松。”

    “你握得太用力了,手臂都绷紧了,待会儿挥杆的时候根本转不动。”

    “握杆的力度应该是刚刚好能控制住球杆就行。”

    “记住感觉,是握住一只小鸟,不能让它飞走,也不能把它捏死。”

    宋千瓷的指尖碰着他的指节,一点一点帮他调整手指的位置。

    她的手指很软,带着刚从外面雪地里回来还没完全褪去的凉意,覆在他的手背上像是落了几片雪花。

    方野微微有点不自然,尽量让自己的注意力集中在球杆上,想着她刚才说的“握住一只小鸟”。

    但是!

    握着一只小鸟这个比喻着实有些奇怪,不过确实比较贴切,力度不能太大。

    调整完握杆姿势,宋千瓷又绕到他的另一侧,看了看他的站姿。

    “脚再分开一点,与肩同宽。膝盖微屈,重心下沉。”

    “好!就这个姿势。”

    “你先试着空挥一下,找找感觉。”

    方野举起球杆,试着挥了一下。

    杆头在空中划过一道弧线
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