！这十二邪就像人体里的黑客，专门攻击我们的''空窍系统''。不过别慌

    一、上气不足

    。想象一下，你的！请关闭多余程序！

    ！脑供血不足就像城市停水，耳朵、眼睛、脑袋都要闹罢工！

    现代案例：某00后大学生通宵打游戏，第二天出现耳鸣头晕。！再这么下去，头发都要集体辞职了！

    - 位置：头顶

    - 位置：后脑勺下方

    - 位置：足背第一、二跖骨间，

    彩蛋技巧：

    二、中气不足

    。想象一下

    ！脾胃虚弱就像工厂停电，大小便都要闹脾气！

    现代案例：某奶茶店老板每天喝5杯奶茶，结果出现腹泻便秘交替。！建议改名''窜稀快乐屋''！

    - 位置：膝

    - 位置：肚脐上方4寸

    - 位置：足内侧缘，

    三、下气不

    。想象一

    ！下肢供血不足就像汽车没油，心脏都要报警了！

    现代案例：某程序员连续加班3个月，出现腿软心悸。！建议改名''猝死预备役''！

    - 位置：内踝尖上3

    - 位置：腕横纹上2寸，掌长

    彩蛋技巧：

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    - 操作：

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    - 操作

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    - 位置：外

    - 作

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    黄帝挠了挠头，一脸困惑地说：“岐伯啊，你说这人老是打哈欠、伸懒腰，这事儿该怎么治呢？”

    岐伯一听，心里暗笑，心想这黄帝平时日理万机，也有这种接地气的小烦恼啊。但他脸上还是一本正经地说：“这事儿啊，简单！肾主为欠，咱们得从肾上找原因。治这种病，取足少阴经上的穴位就对了。”

    黄帝一听，眼睛一亮，心想这岐伯果然有两把刷子，但嘴上还是假装不懂地问：“足少阴经？那是啥玩意儿？穴位又在哪儿呢？”

    岐伯一看黄帝这装傻充愣的样子，心里更乐了，但还是耐心地开始讲解：“足少阴经啊，就是咱们中医说的肾经，它跟肾的关系密切得很。在这条经上，有几个穴位特别厉害，能治你这打哈欠、伸懒腰的毛病。”

    “第一个穴位，咱们得说说涌泉穴。这涌泉穴啊，就在你脚底的掌心前三分之一处，你找找看，是不是有个凹陷的地方？对，就是那个！这个穴位可是肾经的井穴，就像泉水涌出来的地方一样，能补肾益气，让你的肾气足足的，自然就不容易打哈欠了。”

    黄帝一听，低头看了看自己的脚，自言自语地说：“哎呀，我这脚底下还有这么多宝贝呢！涌泉穴，听起来就像是给肾加油的加油站啊！”

    岐伯笑了笑，接着说：“没错，涌泉穴就是肾的加油站。而且啊，你别看它只是个小小的穴位，作用可大了去了。晚上泡泡脚，再按揉按揉这个穴位，保证你一觉睡到大天亮，再也不怕哈欠连天了。”

    黄帝点了点头，又问：“那还有呢？总不能光靠一个涌泉穴吧？”

    岐伯说：“当然不止啦！咱们还得说说太溪穴。这个穴位在脚内踝后缘的凹陷中，你摸摸看，是不是能摸到一个软软的凹陷？对，就是那个！太溪穴是肾经的原穴，就像是肾的老家一样，能补肾阴、滋肾阳，让你的肾更加强壮。”

    黄帝一听，眼睛又亮了：“哎呀，这太溪穴听起来就像是肾的大本营啊！得好好保护起来。”

    岐伯说：“没错，太溪穴可是个宝贝。平时没事的时候，多按揉按揉这个穴位，能补肾气、强腰膝，让你的身体棒棒的。”

    黄帝又问：“那还有没有其他穴位呢？我想多了解一下。”

    岐伯说：“当然还有啦！咱们再来说说复溜穴。这个穴位在小腿内侧，内踝尖上两寸的地方。你找找看，是不是能摸到一个突起的骨头？对，就是那个骨头上面两寸的地方。复溜穴是肾经的经穴，能补肾益水，让你的身体水分平衡，不再干燥。”

    黄帝一听，哈哈大笑：“哎呀，这复溜穴听起来就像是给身体补水的水龙头啊！以后我得多喝水，再按揉按揉这个穴位，保证身体水嫩嫩的。”

    岐伯也被黄帝的幽默逗乐了，接着说：“没错，复溜穴就像是身体的水龙头，能调节身体的水分。而且啊，这个穴位还能治疗水肿、腹胀等问题，可是个多面手呢！”

    黄帝又问：“那这些穴位该怎么针灸呢？我不会啊！”

    岐伯说：“针灸这事儿啊，得找专业的大夫来干。不过呢，咱们平时也可以自己按揉这些穴位，也能起到一定的保健作用。你记得啊，按揉的时