，电量满格，随时准备迎接生活的暴击。

    反之，如果你逆流而上，非要在这个时候搞事情，那你就是在透支未来的健康，是在提前支取你的生命额度。

    黄帝听完这一席话，长舒一口气，伸了个懒腰，骨头节咔吧咔吧响：“老岐啊，多谢指点。朕困了，朕要去‘人气入阴’了。朕要把阳气关进笼子里，让它好好睡觉。”

    说完，这位千古一帝便倒头就睡，鼾声如雷，震得房梁上的灰尘簌簌往下掉，留下岐伯一个人在旁边摇头微笑，顺便吹灭了蜡烛，也遁入梦乡。

    而我们，屏幕前的各位，是不是也该放下手机，趁着“水下二十刻”的余韵，让咱们的人气，也赶紧回阴分歇会儿了呢？

    毕竟，熬夜虽爽，一直熬……那是要火葬场的呀！

    【附录：岐伯的碎碎念小贴士】

    1. 关于“二十刻”的精确计算：古籍有云，一昼夜百刻。子时（23:00-01:00）是阴极阳生之时，而亥时（21:00-23:00）则是阳气入阴的关键过渡期。这“二十刻”大约就是从日入之后，到夜半之前的一段时间。别太纠结具体数字，意思到了就行，咱是讲道理，不是搞数学建模。

    2. 为什么是“阴分”而不是“肚子”：中医讲的“阴”，指的是有形质的物质，如血、精、津液。白天阳气在外消耗能量，晚上回来就要补充“燃料”。就像车子跑了五百公里，晚上必须加油加水。如果不加油，第二天发动机就拉缸。所以，“人气在阴分”就是加油的过程。

    3. 最后的最后：如果你现在已经是凌晨两点还在看这篇文章，请立刻！马上！关掉手机！闭上眼睛！默念三遍“岐伯爷爷保佑我入睡”。别再看了，再看下去，黄帝都要醒过来骂你了！

    晚安，愿您的人气，今晚顺利入阴！