，甘温之品是最好的选择，因为它能补、能缓、能让人快乐。”

    故事讲到这里，咱们再把镜头拉回到现代。

    你看，几千年前的黄帝，是不是像极了现在的你？

    你是不是也每天对着电脑，腰酸背痛（形苦）？

    你是不是也为了房贷车贷，为了孩子的学区房，为了职场的勾心斗角，焦虑得睡不着觉（志苦）？

    你是不是也总觉得嗓子有痰，胸口闷得慌，去医院检查啥也查不出来？

    你是不是也一边喝着冰美式提神，一边熬着最晚的夜，吃着最贵的保健品，却觉得身体越来越虚？

    岐伯早就告诉我们了：这就是“形苦志苦”导致的虚劳。

    别再迷信什么昂贵的补品了。岐伯的处方其实很简单，就藏在生活里：

    想吃甘味的？那就去吃一顿热气腾腾的红薯粥，吃一块软糯的南瓜饼，喝一碗甜甜的醪糟汤圆。

    想缓解焦虑？那就关掉手机，去公园晒晒太阳，去楼下散散步，哪怕对着天空发呆十分钟也好。

    黄帝最后听了岐伯的话，减少了工作量，多吃五谷杂粮，没过多久，那嗓子里的“枣核”真的消失了，人也精神了。

    所以，各位看官，下次当你觉得嗓子不舒服，觉得累得像条狗的时候，别急着去药店买消炎药。

    摸摸心口，问问自己：我是不是又“形苦志苦”了？

    如果是，那就给自己放个假，吃点甜的，对自己温柔一点。

    毕竟，岐伯说了，治这病，甘药最管用。而人生这趟旅程，对自己好一点，就是最灵的“甘药”。