一颗补灵丹的灵力很快消耗一空，接着白凡又掏出一颗再次服用，经过三个小时的修炼，基础步法终于达到小成，白凡明显感受道两腿的肌肉变得更加协调，爆发力更加集中。

    如果之前跑一百米需要10秒，那么现在他8秒就能跑一百米，速度增长了百分之二十左右。

    离开智能练功房，白凡累的靠在显示屏旁边，点击结束修炼，不够四小时按照四小时扣费，所以他花了4个学分，现在卡里还剩86学分。

    回到自己的房间，白凡躺在床上，太累了，三个多小时的高频运动，他花了整整400多纳灵气，身体疲累，大脑超感悟状态也很耗费精神力，现在的他只想好好休息。