李岩笑了笑，没有说话，只是自己也脱掉了鞋子。他同样赤脚站立，然后，开始移动。

    那一瞬间，整个球馆的空气仿佛都凝固了。

    李岩的移动，根本不像是在走路。他的双脚仿佛失去了重量，脚底板像猫的肉垫一样，每一次落地都悄无声息，却又蕴含着一种奇异的韵律。他的上身几乎不动，所有的力量都集中在腰胯之间，每一次转身、变向，都流畅得如同水银泻地，没有一丝一毫的迟滞。

    他明明只是在做着简单的横移、前冲、后撤，却给人一种感觉——他可以瞬间从任何一个角度，爆发出致命的攻击。

    周围的哄笑声不知不地消失了。

    所有人都被眼前这一幕镇住了。

    “看清楚了吗？”李岩停下脚步，气息没有丝毫紊乱，“这不是武术，也不是什么秘籍。这是对身体的认知。你要学会的，不是用肌肉去发力，而是用‘劲’。让你的身体，像一条大龙，从脚底到指尖，节节贯通。”

    他重新走到苏盘面前：“现在，忘掉你是个篮球运动员。想象你的脚下不是地板，而是烂泥。你要每一步都拔出脚，再落下，但上身不能晃动。用你的腰，去带动你的腿。开始。”

    苏盘闭上眼，深呼吸，努力模仿着李岩刚才的感觉。

    他迈出了第一步。

    “砰！”

    沉重，僵硬，仿佛整个人都要陷进地里。

    “重来！”李岩的声音冷得像冰。

    苏盘咬着牙，再次尝试。

    “砰！”

    “腰是死的！你在用大腿发力！蠢货！”

    “砰！”

    “重心太高！你想摔死吗？”

    整个上午，诺大的湖人队训练馆，就只回荡着苏盘沉重的脚步声，和李岩毫不留情的呵斥声。

    湖人队的球员们，从一开始的看热闹，到后来的震惊，再到最后的沉默。他们从未见过苏盘如此狼狈的模样。这个在禁区里能硬扛两个壮汉的怪物，此刻却像一个蹒跚学步的婴儿，连最简单的走路都做不好。

    汗水，再一次湿透了苏盘的衣服，比打一场总决赛流得还多。他的小腿肌肉在抽搐，脚底板火辣辣地疼，腰部更是酸痛得像是要断掉。

    但他没有停，也没有抱怨一个字。

    李岩骂得越狠，他的眼神就越亮。

    因为，在他的意识深处，那个冰冷的【熔炉】界面，正发生着前所未有的变化。

    【检测到宿主正在进行深层身体掌控训练】

    【“神髓”属性判定中】

    【意志强度符合要求，开始解析“劲力”传导模式】

    虽然进度缓慢，但这却是他第一次，在没有进行极限体能消耗的情况下，看到【熔炉】有了反应！

    “好了，今天到此为止。”李岩看了一眼墙上的时钟，叫停了训练，“你的身体到极限了。”

    苏盘闻言，双腿一软，几乎要坐倒在地。他强撑着站稳，对着李岩，深深地鞠了一躬。

    “谢谢你，李教练。”

    李岩看着他那副被汗水浸透、疲惫不堪却眼神明亮的模样，一直冰冷的脸上，终于露出了一丝极淡的笑意。

    “还算有点悟性。”他淡淡道，“去泡个药浴，配方我已经给了卡尔。明天早上，同样的时间，我不想再看到一根铁棍。”

    说完，他便径自穿上鞋，转身离去，背影孤高，一如来时。

    ？那家伙，简直是在虐待你。”

    苏盘抬起头，咧嘴一笑，露出两排白牙。那笑容里，没有丝毫的屈辱和不甘，只有一种酣畅淋漓的痛快。

    “没事。”他声音沙哑地说，“我感觉好极了。”

    说完，他便拖着沉重的步伐，走向了医务室。

    接下来的两周，成了湖人队内一道奇特的风景线。

    每天早上，当其他球员还在打着哈欠热身时，苏盘已经在地板上，被李岩用各种匪夷所思的方式“折磨”着。

    从最基础的步法，到重心的转换，再到如何在对抗中“卸力”与“发力”。李岩的训练，完全颠覆了现代篮球的理念，更像是一种古老的、对身体潜能的极致开发。

    苏盘就像一块海绵，疯狂地吸收着这一切。

    他惊奇地发现，随着自己对身体的掌控力越来越强，【熔炉】面板上，“敏锐”属性的增长速度，竟然开始隐隐追上了“根基”。

    【敏锐：13.5】

    【神髓：16.2】

    这半个月的进步，比他过去半年埋头苦练的效果还要显着！

    而这种进步，也直观地体现在了球队的内部对抗赛中。

    “小心！苏要过来了！”

    “挡拆！快挡拆！别让他贴上马库斯！”