返回第343章 换起步脚特训(上)  开局体校劝退,我反手百米称王首页

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蹲,哪条腿更稳?你做跳箱训练的时候,哪条腿先蹬地?”

    苏炳天沉默了一会儿,“右腿....”

    “那就对了。”

    苏浩把手从石桌上收回来,重新靠回藤椅里,“问题就在于你现在右脚放在前面,起跑的第一步却要先用左腿蹬出去。

    等于你每一次起跑,都在用你相对弱的那条腿去做最关键的那一下爆发。这个矛盾不解决,你的前半程永远会差一口气。”

    苏炳天当然知道这意味着什么。

    更换起跑脚对于短跑运动员来说风险巨大,无异于将一个普通人强行改为左撇子,整个起跑的发力链条、前半程的节奏、步幅的分配全都要重新适应。

    刚改的时候根本不会起跑,甚至跑不过女选手。

    苏浩看着苏炳天那张不断纠结的脸,叹了口气。

    他把保温杯端起来喝了一口枸杞水,然后放下杯子,略作沉吟接着道,

    “炳天,你现在有两个选择。第一个选择,继续按现在的方式跑。你的成绩不会差,明年奥运你能跑进决赛,运气好能进前八,回国之后各种表彰一个不落。

    然后呢?

    然后你的职业生涯就停在那里了。

    等下一个天才,比你更厉害的天才出来的时候,人家只会说‘苏炳天也不错,但跟苏浩比还是差了一截’。”

    如果说先前的话,苏炳天还能忍得住,但最后一句话简直就是绝杀!

    苏炳天完全不敢想象,如果某一天有个比自己更年轻的家伙给自己来这么一句,他感觉自己要疯!

    那和又来一个浩哥有什么区别?有一个狗东西就够了,再来一个真得疯!

    毕竟浩哥这频繁伤病的模样,他估摸著浩哥的职业巅峰也就在这几年。

    自己苦也就苦这么几年,浩哥以往也没说错,未来属于他,他可不希望再过几年特么又来一个浩哥接班人疯狂压力他。

    “第二个选择!”

    苏浩竖起两根手指,

    “你现在换起跑脚。从明天开始,把过去的肌肉记忆全部推翻重来。

    头几个月你会跑得很烂,烂到你自己都不相信。

    但一旦你把这一步迈过去了.....你能跑进十秒,你能跑进九秒九,你能跑进世界顶尖的梯队。

    到那个时候,没有人会拿你跟任何人比较,因为你本身就是标杆。”

    苏炳天低下头看着自己的两只脚。

    鞋带系得很整齐,左脚和右脚踩在同一块水泥地面上,中间隔了大约一掌宽的距离。

    他盯着这个距离看了很久,然后抬起头,看着苏浩,深吸口气。

    “浩哥,我换!”

    苏浩看了他两秒,然后笑了。

    他站起来拍了拍苏炳天的肩膀。“行,明天开始,我盯着你练。”

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