去的成绩，但问题也很多。

    最明显的一点就是，弹射起步开得太早了。

    对跳远来说，前面的速度积累和最后起跳前的节奏衔接很重要。

    如果太早把最强爆发放出来，后面的起跳就容易失去持续性。

    他琢磨了一下，心里很快有了新的想法。

    也许....弹射起步可以晚一点再用。

    比如，先跑二十米！

    把前面的基础速度完全顶起来，等进入真正的高速段后，再开启弹射起步，进一步把速度往上推一把。

    再往后，临近起跳板之前，再把【涡轮增压】接上。

    这样一来，两个技能的效果叠在一起，速度和爆发都能推到更高，也相对比较稳定。

    至于起跳动作

    苏浩也不是完全没想法。

    他现在还没法直接照着专业跳远选手的动作去复刻，但可以在自己原本的百米发力模式上做一些微调。

    让起跳更适合他现在的节奏，更适合他这种靠速度和爆发硬顶上去的方式。只要动作别太僵，能把速度更好地送进起跳里，成绩就应该还能往前挪一点。

    想到这里，苏浩站定在起点，开始调整呼吸。

    深呼吸几次后，他整个人的状态慢慢沉了下来。

    下一秒。

    苏浩启动。

    前二十米，他没急着开技能，只是凭身体本身的爆发和惯性去提速。

    起步、加速、摆臂、蹬地，动作极快，整个人像一柄锋利的箭，一步一步把速度往上顶。

    二十米后。

    【弹射起步】开启！

    所以这一跳，张晓一也没打算留。

    助跑、加速、踏板、起跳。

    整套动作非常干脆。

    他最后那一下起跳时，身体的爆发力也相当漂亮，几乎是把整个人弹起来的，腾空后控制得也还算利落。

    “砰！”

    落沙。

    白旗再次举起。

    测量结果很快出来。

    “8米10！”

    这一下，周灿先乐了。

    “行啊！今天都挺狠啊！”

    张晓一自己也忍不住笑了，低头看了眼成绩，倒是挺满意。

    8米10。

    这是他今年的最好成绩之一了，没想到在这种临时测试里反倒跳出来了。

    一时间，三个人都笑呵呵的。

    运动员嘛，状态好，成绩又漂亮，谁不高兴？

    不远处的苏浩看着这一幕，心里也有点感慨。

    之前他还觉得谭教练很可能忽悠他，说什么这几个人只是队里比较普通的选手。

    现在看来，确实是普通啊！。

    但能够这么高兴，说明这几个人之前都没达到过这水准啊，那不也更能证明谭教练所说的吗？

    此时老谭还是很高兴的，值！太值了！

    这几个人今天都出成绩了，而且一个比一个跳得不错。

    本来只是想给苏浩一点压力，结果倒好，顺手把自家人也给刺激出状态来了。

    他心里正想着，李润润已经笑着朝苏浩这边走了过来。

    “苏浩！该你了，别紧张，正常跳就行。”

    张晓一也在旁边笑着补了一句。

    “对，就当热身，别给自己太大压力。”

    周灿则直接冲他摆了摆手，一副挺熟络的样子，“苏浩！加油啊！你可是世界冠军！”

    苏浩看着三个人，心里也是感慨不已，这帮人还真挺热情，也很友善，自己对他们确实是有些误解！

    他点点头，笑道：“行，那我试试。”

    说完，他转身走向助跑道起点。

    其实这一回，苏浩心里比刚才更有数了。

    第一跳，他是纯靠蛮力狠狠干出来的，确实拿到了一个还算说得过去的成绩，但问题也很多。

    最明显的一点就是，弹射起步开得太早了。

    对跳远来说，前面的速度积累和最后起跳前的节奏衔接很重要。

    如果太早把最强爆发放出来，后面的起跳就容易失去持续性。

    他琢磨了一下，心里很快有了新的想法。

    也许....弹射起步可以晚一点再用。

    比如，先跑二十米！

    把前面的基础速度完全顶起来，等进入真正的高速段后，再开启弹射起步，进一步把速度往上推一把。

    再往后，临近起跳板之前，再把【涡轮增压】接上。

    这样一来，两个技能的效果叠在一起，速度和爆发都能推到更高，也相对比较稳定。

    至于起跳动作

    苏浩也不是完全没想法。

    他现在还没法