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,没继续追问来源,反而点了点头。
毕竟成绩能说明一切!
“行!来源先不管。我就问你一句.....
你觉得这套思路,如果真慢慢完善起来,对国内百米这帮人,能有多大帮助?”
苏浩听到这句,神情也认真了些。他知道,真正关键的话题来了。
“帮助不会是一夜之间天翻地覆。但长期看,绝对很大!
尤其是对那些明明有天赋,却一直卡在一个瓶颈上、成绩不稳定、伤病反复的人,帮助会非常明显。”
他说著,顿了顿,尽量把话说得更具体。
“传统训练也不是一点用没有。很多基础,很多纪律性,都是靠那套练出来的。
但问题在于,它不够精细。
比如有些人前程型,有些人中后程更强,有些人神经反应好,适合高质量低频训练。有些人恢复快,能吃更多刺激,有些人力量大,但转速不够,有些人步频快,步幅却始终打不开。
如果还是大差不差按一个模板去练,那就很容易出现.....强的地方继续强,弱的地方却始终补不上。或者本来该练速度转换,结果还在那儿死磕无效力量,本来该减量恢复,结果还在继续堆。”
老李沉默著听。
苏浩索性说得更明白一点。
“说到底,未来顶级训练模式,一定会越来越强调个体化。先查清楚这个运动员到底是什么类型,再设计他该怎么练。甚至不只是训练内容!
包括恢复手段、比赛安排、技术调整节奏、伤病预防方式,理论上都该是定制的。同样是百米,不同人走到顶级的路径,未必一样!”
这番话,老李听完后足足沉默了好一会儿。
半晌,他才低低吐出一句:
“你小子脑子里东西,倒还真不少。”
苏浩嘿嘿一笑,“那必须的,没点东西怎么当世界冠军?再说了,我感觉我多练不同的项目,其实也有融汇百家,取长补短的效果!
武侠小说教练您应该看过吧?一些天才或者主角,往往都是修炼不同的顶级功法,从而称霸武林,我这也差不多吧!”
苏浩这话纯属就是胡扯了,就是为了给自己兼练不同的项目找借口而已。
果然闻言老李白了他一眼,没好气道:“少跟我臭贫!等这次邀请赛结束,有空把你刚才说的这些,再给我理一遍。
尤其是炳天和永义这两个人,你觉得该怎么具体调,我要更细的。”
苏浩一听这话,眼睛都亮了下,他知道,老李这是动真格了。
“行啊,没问题!不过教练,光靠说不够,最好以后能慢慢加点设备支持。
比如高速摄影、分段计时、力量平台、动作影像分析之类的。有数据,比纯靠眼睛看靠谱!”
老李哼了一声,“你小子要求还挺高。不过设备的事,不是我一个人说了算。
但如果思路真有用,总有办法慢慢争取!
起码也得等苏炳天和温永义真的出现成绩重大突破了,才有可能申请,你这一套才能真正推行下去。”
说到这儿,他又深深看了苏浩一眼。
“还有先把你自己顾好!别忘了,你明天还有决赛。别训练理念还没改革成,你自己先给我跑废了。”
苏浩立刻举手投降,“放心教练,我这人最惜命。”
对于老李所说的,只有看到这一套理念出成绩才有说服力,他倒也很理解。
这也就是田径队近些年比较拉胯,老李觉得再差也差不到哪里去,如果真有效改改也无妨。
再加上他这个冠军效应,让这件事确实有了说服力。
要不然,这一世没有他的出现,田径短跑训练改革,还真只能等苏炳天功力大成之际才有一线可能!
而一旁的老李听着刚刚苏浩那话,嘴角都抽了下。
最惜命?
预赛半决赛两枪世界纪录的人,说自己惜命,这话听着多少有点欠揍。
不过这次,他终究没再骂出口。
只是背着手,转身继续往前走,声音也比之前缓和了不少。
“行了!回去休息,晚上好好调整。至于你说的这些事......等比赛打完,我们慢慢聊。”
苏浩跟在后头,嘴角微微扬起。
他知道......今天这埋下的种子,算是种下去了。
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