够突破到职业级，当然离不开奶奶的教导，但更重要的是来自之前的小说更新。

    他只是把郭靖学习九阴真经的章节晚发了半天，直接收到了三十多万负面情绪，加之之前积攒的，让他一次性将厨艺提升到了职业级。

    职业厨师许谨言正在做病号餐——也就是米汤。

    他找来一个砂锅，将淘洗干净的大米冷水下锅。

    冷水多放了一些，因为要的就是这个汤，米粒是不吃的。

    然后盖上锅盖，大火煮开，等到水沸腾之后，改为小火。

    锅盖揭开一条缝，别让它溢出来。

    剩下的就是用文火慢慢熬着了，熬个五十分钟，等米粒开花了，汤浓了，这就是出油了，也是最养人的部分。

    这一个小时，他除了要时不时地用勺子搅一下锅底防止粘锅，还顺便把其他人的早餐做出来了。

    也不是什么复杂的东西，还是粥，反正早餐喝粥就对了。

    只不过有女孩子的缘故，他多放了一些枸杞、红枣，最后还加之一点玫瑰花碎。

    主打一个好看，心情好了，什么都好喝。

    然后再做个鸡蛋羹，撒上葱花还有醋，并没有添加什么独到之处。

    八点钟差不多就都坐在了餐桌上了，许谨言先给两个病号的米汤撒点盐端过去，然后再把给大家做的早餐端了过去。

    许谨言笑道：“水平就这样，大家别嫌弃，凑合着吃吧。”

    虽然他这么说，但每个人都把情绪价值给足了。

    黄老师喝了一口米汤，觉得胃里很舒服：“谨言是真的会做饭的，米汤就是最养胃的东西，这些你是跟你妈妈学的吗？”

    许谨言趁着喝口粥的功夫快速思索了一下，摇头道：“不是，我记得有一次我妹妹生病了，我奶奶就给她熬的这种米汤，喝完了她感觉很舒服，当时我奶奶就说这米汤最养人了。”

    黄老师点了点头：“那就难怪了，你们现在年轻的不清楚，老一辈的都明白，咱们华国传统饮食文化里面的‘病号饭’之王，就是这个米汤。”

    “它在进入胃部之后，能附着在胃壁上形成一层保护膜，舒缓受到刺激的胃肠道，温和又好吸收。而且它富含维生素B，可以补充能量，是一个特别好的东西。”

    众人点头，又涨知识了。

    毛筱彤说道：“听黄老师这么一说，我有点想喝米汤了，谨言，米汤还有吗？”

    许谨言：“有是有，但是米汤不如你们的粥好喝，你还喝吗？”

    毛筱彤：“……”

    其他人都笑着看毛筱彤在那尤豫，于铮笑道：“谨言，你直接告诉她没有不就得了，现在让筱彤怎么办？”

    还是黄老师开口：“筱彤，就别跟我们老人家抢饭了吧。”

    毛筱彤连忙点头说道：“对对，我正尤豫这个呢，我也是怕两位老师不够吃。”

    许谨言认真点头：“恩，我信了。”

    “哈哈哈哈”

    黄老师笑着看着这一幕，感叹道：“真好啊，年轻的孩子们真好。”

    吃完早餐，众人就坐在庭院里聊天，快到中午的时候，嘉宾们就踏上了回归的旅程，结束了这一期节目的录制。