学成之后，不得以我所教为恶，不得炫耀卖弄。”

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    “能做到吗？”

    “能！”

    从那天起，李星斗在亳州住了下来，每天凌晨四点起床，打坐、站桩、练五禽戏。

    周师傅的教法很特别，不是让他做动作，而是让他“观想”。

    “五禽戏，模仿的是虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的神态。”

    “虎戏要威猛，鹿戏要轻盈，熊戏要沉稳，猿戏要灵敏，鸟戏要舒展。”

    “但你看看你，打虎戏像病猫，打鹿戏像瘸腿鹿，打熊戏像狗熊，打猿戏像猴子耍宝，打鸟戏像鸡扑腾。”

    周师傅说话毫不留情，但教得极其认真。

    他让李星斗看老虎捕食的录像，看鹿奔跑的慢镜头，看熊走路的姿态，看猿猴攀爬的动作，看鸟飞翔的画面。

    然后让他闭上眼睛，在脑海里想象自己就是那只虎、那只鹿、那只熊、那只猿、那只鸟。

    “形是次要的，神才是关键，你要把动物的‘神’融入到你的身体里，让筋骨记住那种感觉。”

    除了五禽戏，周师傅还教他中药熏洗、针灸推拿。

    每天练完功，要用特制的药汤泡脚、敷膝。

    针灸扎在膝盖周围的穴位上，又酸又麻又胀。

    推拿更是痛苦，周师傅的手像铁钳，在李星斗受伤的膝盖上揉、捏、按、压，每次都痛得他满头大汗。

    “痛就对了。”周师傅面无表情，“痛则不通，通则不痛，你这膝盖，气血淤滞，经络不通，我帮你把淤血化开，把经络打通，新血才能过来，筋才能长得快、长得好！”

    一个月后，李星斗感觉膝盖的僵硬感明显减轻。

    两个月后，他可以慢跑了。

    三个月后，他可以做一些简单的变向。

    四个月后，他回到了费城，让队医检查。

    “奇迹。”队医看着核磁共振的结果，难以置信，“韧带愈合得非常好，肌肉萎缩也不明显，你是怎么做到的？”

    “中国传统功夫。”李星斗只说了一句。

    但只有他自己知道，这四个月他经历了什么。

    每天四小时练功，两小时治疗，剩下的时间除了吃饭睡觉，就是看录像、研究战术。

    他的体重从195磅（约88.5公斤）降到了

    更重要的是，他感觉到身体里有一种前所未有的“通透感”——以前做动作，是靠肌肉发力，现在，他能感觉到“气”在身体里流动，动作更加流畅，发力更加顺畅。

    新赛季开始，他不仅回到了球场，而且变得更强。

    常规赛场均21.3分、10.1次助攻、4.3

    季后赛，他更是与76人队一路过关斩将，最终夺冠！

    而这一切，都要感谢周师傅！