会推迟入睡时间。

    他看的这一章是讲一种新的晶体管结构——纳米片晶体管。纳米片的厚度只有几个纳米，电流在纳米片内部流动，被栅极从三个方向包围控制。这种结构能大幅降低漏电流——漏电流是晶体管关断时仍从源极流到漏极的电子，白白消耗能量而不做有用功。降低漏电流就是提高能效比。能效比高的芯片能做同样多的计算但用更少的电。用更少的电就是减少碳排放。

    许兮若躺下来，后背贴在床垫上。床垫是乳胶的，乳胶的弹性好，能均匀分散身体的压力，减少翻身次数。翻身次数的减少意味着睡眠更连续，深度睡眠的比例更高。深度睡眠时大脑的慢波振荡幅度大，频率约零点五到四赫兹，这个阶段是记忆巩固和代谢废物清除的关键时期。她今天消耗了很多能量——泡脚、走路、收拾行李、和陈晚聊天——身体需要恢复。恢复就是把能量储备恢复到正常水平，修复白天受损的细胞和分子。受损的分子包括被活性氧氧化的脂质和蛋白质。修复它们依赖的是抗氧化系统和蛋白质质量控制网络。抗氧化物质一部分来自饮食，一部分是体内自身合成的——谷胱甘肽、超氧化物歧化酶、过氧化氢酶。这些分子的名字她不知道，也不需要知道。不需要知道就是身体有自动运行的维护程序，不需要意识的干预。

    她侧过身，把手搭在高槿之的腰上。他的腰部肌肉在放松状态下是软的，皮肤温度大约三十四度。她的手掌心温度是三十二度，略低于他的皮肤——所以触感是温暖的。温暖通过她手掌的温觉感受器传入中枢神经系统，激活了与前扣带回和岛叶相关的情感处理区域。这些区域的激活产生的愉悦感，是安全感的躯体表达。安全感就是预测环境无害且可预测。可预测就是下一分钟、下一个小时、下一天，这个人的呼吸会均匀地持续着，这个家会安静地待在夜色中，陈晚的绣品会在箱子里安然无恙地等待被展出。

    窗外的泡桐树在夜风中轻轻摇动。树枝的摇动是一级结构在风力作用下的弯曲振动，振幅约几厘米，频率约一到两赫兹。花苞在枝头微微晃动，等待明天的阳光把温度再推高一度。一度就够了。一度就是从闭合到绽放的最后一次推力。