返回第四百零五章 凌风的重大决定  菜鸟教练封神记首页

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伤,确实没办法彻底消除,旧伤的痕迹会一直存在。”

    “但我们中医看运动伤病,和西医的切入点不一样。”

    他接过凌风手中的报告,翻到肌肉张力和体态评估的页面,指着上面的数据继续说道:

    “罗本的问题,看着是脚踝、膝盖、跟腱、肌肉四处独立的伤病,根源其实是他整个下肢的发力链条乱了。”

    “左脚踝有旧伤,发力疼,他就下意识把重心往右偏。”

    “可他右脚跟腱又有炎症,不敢全力蹬地发力。”

    “左右两边都不敢全力发力,身体的受力平衡就彻底乱了。”

    “久而久之,本该由脚踝和膝关节承担的冲击力,全部转移到了髋关节和腰椎上,大腿后侧肌群也会持续处于代偿状态。”

    “这就是最关键的问题。”

    “持续的代偿受力,不仅会不断刺激原本的旧伤,让旧伤频繁复发,还会让腰部、臀部、大腿这些健康的部位持续超负荷,慢慢滋生新的伤病,形成恶性循环。”

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    放下报告,张利民说出了自己的康复方案:

    “我们的康复治疗,不执着于彻底消除旧伤,而是调整他整个身体的平衡,疏通堵塞的经络,缓解代偿性劳损,让他的身体可以合理受力,不再持续自我消耗。”

    “针灸可以疏通下肢经络,改善局部血液循环,给半月板、跟腱、韧带这些供血差的部位输送更多营养,缓解慢性隐痛和僵硬。”

    “推拿可以放松他长期紧绷的臀肌和大腿后侧肌群,放松结节僵硬的肌肉,减少关节承受的压力。”

    “中药外敷能够温和代谢掉跟腱和关节内部的炎性物质,不用激素压制,从根源上缓解慢性炎症。”

    说完方案,张利民给出了实在的承诺:

    “我不敢保证他以后绝对不受伤。”

    “但只要他每周坚持三次系统的中医理疗养护,同时配合西医的专项康复训练,他的肌肉疲劳堆积速度会大幅变慢,软组织的弹性能慢慢稳定,伤病复发的次数和严重程度都会明显下降。”

    “简单来说,我们治不好他的旧伤,但能让他带着旧伤,稳定、持久、高效地踢下去,摆脱‘踢一场休两场’的恶性循环。”

    马斯听完立刻点头附和:

    “我们两个人的方案并不冲突,反而可以完美互补。”

    “西医负责调整身体结构性的发力问题,强化代偿肌群,规避急性重伤。”

    “中医负责养护软组织,消除慢性炎症,维持身体软环境的稳定。”

    “这是目前罗本能进行的最优康复路径。”

    “彻底根治我做不到,但通过这套方案,把他的出勤率从现在的六成提升到八成以上,我有十足的把握。”

    凌风沉默了几秒,认真消化着两人的话。

    他清楚,这已经是现阶段能达到的最好结果。

    他抬头问道:

    “按照你们的这套方案,需要调理多久,能让他正常参加高强度的比赛?”

    马斯和张利民低头简单交流了一下后说道:

    “第一阶段的调理时间需要两到四个月。”

    “这个阶段主要是调整体态、消除慢性炎症、强化代偿肌肉、修复软组织状态。”

    “两个月之后可以阶段性的登场比赛,但是理疗和康复训练不能停,需要长期维持。”

    “一旦中断,身体的劳损问题可能会快速复发。”

    这个答案,让凌风皱紧了眉头。

    新赛季即将开启,两到四个月的康复期,意味着罗本要缺席近半个赛季的比赛。

    罗本的缺席会对自己提前布置好的战术产生重大的不利的影响。

    他压下心里的焦虑,轻声追问:

    “周期能不能再压缩?”

    “半个赛季无法登场,对球队影响太大。”

    “你们尽量想想办法,能不能加快康复进度?”

    两人再次低声商议。

    片刻之后,马斯给出了最终回复:

    “最快两个月,这已经是极限。”

    马斯得语气格外郑重:

    “凌教练,康复治疗循序渐进,没有捷径可走。”

    “我们可以增加理疗频次、优化训练计划、压缩休养周期,但绝对不能强行提速。”

    “一旦为了赶进度透支他的身体,只会让旧伤持续加重,造成不可逆的重伤。”

    “两个月,是兼顾安全和效果的最短时间,没有再缩减的余地。”

    凌风心里清楚,对方说得没错。

    职业球员的康复最忌急功近利,强行加速只会得不偿失。

    权衡利弊之后,他点头应允:

    “
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