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伤,确实没办法彻底消除,旧伤的痕迹会一直存在。”
“但我们中医看运动伤病,和西医的切入点不一样。”
他接过凌风手中的报告,翻到肌肉张力和体态评估的页面,指着上面的数据继续说道:
“罗本的问题,看着是脚踝、膝盖、跟腱、肌肉四处独立的伤病,根源其实是他整个下肢的发力链条乱了。”
“左脚踝有旧伤,发力疼,他就下意识把重心往右偏。”
“可他右脚跟腱又有炎症,不敢全力蹬地发力。”
“左右两边都不敢全力发力,身体的受力平衡就彻底乱了。”
“久而久之,本该由脚踝和膝关节承担的冲击力,全部转移到了髋关节和腰椎上,大腿后侧肌群也会持续处于代偿状态。”
“这就是最关键的问题。”
“持续的代偿受力,不仅会不断刺激原本的旧伤,让旧伤频繁复发,还会让腰部、臀部、大腿这些健康的部位持续超负荷,慢慢滋生新的伤病,形成恶性循环。”
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放下报告,张利民说出了自己的康复方案:
“我们的康复治疗,不执着于彻底消除旧伤,而是调整他整个身体的平衡,疏通堵塞的经络,缓解代偿性劳损,让他的身体可以合理受力,不再持续自我消耗。”
“针灸可以疏通下肢经络,改善局部血液循环,给半月板、跟腱、韧带这些供血差的部位输送更多营养,缓解慢性隐痛和僵硬。”
“推拿可以放松他长期紧绷的臀肌和大腿后侧肌群,放松结节僵硬的肌肉,减少关节承受的压力。”
“中药外敷能够温和代谢掉跟腱和关节内部的炎性物质,不用激素压制,从根源上缓解慢性炎症。”
说完方案,张利民给出了实在的承诺:
“我不敢保证他以后绝对不受伤。”
“但只要他每周坚持三次系统的中医理疗养护,同时配合西医的专项康复训练,他的肌肉疲劳堆积速度会大幅变慢,软组织的弹性能慢慢稳定,伤病复发的次数和严重程度都会明显下降。”
“简单来说,我们治不好他的旧伤,但能让他带着旧伤,稳定、持久、高效地踢下去,摆脱‘踢一场休两场’的恶性循环。”
马斯听完立刻点头附和:
“我们两个人的方案并不冲突,反而可以完美互补。”
“西医负责调整身体结构性的发力问题,强化代偿肌群,规避急性重伤。”
“中医负责养护软组织,消除慢性炎症,维持身体软环境的稳定。”
“这是目前罗本能进行的最优康复路径。”
“彻底根治我做不到,但通过这套方案,把他的出勤率从现在的六成提升到八成以上,我有十足的把握。”
凌风沉默了几秒,认真消化着两人的话。
他清楚,这已经是现阶段能达到的最好结果。
他抬头问道:
“按照你们的这套方案,需要调理多久,能让他正常参加高强度的比赛?”
马斯和张利民低头简单交流了一下后说道:
“第一阶段的调理时间需要两到四个月。”
“这个阶段主要是调整体态、消除慢性炎症、强化代偿肌肉、修复软组织状态。”
“两个月之后可以阶段性的登场比赛,但是理疗和康复训练不能停,需要长期维持。”
“一旦中断,身体的劳损问题可能会快速复发。”
这个答案,让凌风皱紧了眉头。
新赛季即将开启,两到四个月的康复期,意味着罗本要缺席近半个赛季的比赛。
罗本的缺席会对自己提前布置好的战术产生重大的不利的影响。
他压下心里的焦虑,轻声追问:
“周期能不能再压缩?”
“半个赛季无法登场,对球队影响太大。”
“你们尽量想想办法,能不能加快康复进度?”
两人再次低声商议。
片刻之后,马斯给出了最终回复:
“最快两个月,这已经是极限。”
马斯得语气格外郑重:
“凌教练,康复治疗循序渐进,没有捷径可走。”
“我们可以增加理疗频次、优化训练计划、压缩休养周期,但绝对不能强行提速。”
“一旦为了赶进度透支他的身体,只会让旧伤持续加重,造成不可逆的重伤。”
“两个月,是兼顾安全和效果的最短时间,没有再缩减的余地。”
凌风心里清楚,对方说得没错。
职业球员的康复最忌急功近利,强行加速只会得不偿失。
权衡利弊之后,他点头应允:
“
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