内的组合是全世界最强的。你的任务是限制他们，不让他们舒服地拿球和传球。”

    赖斯点头。陆沉没有说话。

    “他们的弱点在边路。”阿尔特塔画了一条线，“沃克的速度快，但他的防守位置感不好。阿克压上之后回不来。萨卡和马丁内利，你们的任务就是打他们的身后。”

    萨卡和马丁内利同时点头。

    “还有。”阿尔特塔看着所有人，“曼城的定位球非常强。哈兰德、格瓦迪奥尔、迪亚斯、罗德里，四个高点。禁区里的盯人，必须做到百分百专注。”

    加布里埃尔和萨利巴点头。

    “最后。”阿尔特塔放下激光笔，“社区盾杯不是英超。输了不会丢分，赢了也不会加分。但这是新赛季的第一场正式比赛。我们要让曼城知道，这个赛季的英超，不是他们想拿就能拿的。”

    7月30日，赛前最后一练。

    阿尔特塔公布了社区盾杯的首发名单。

    门将：拉姆斯代尔；后卫：怀特、萨利巴、加布里埃尔、津琴科；中场：赖斯、厄德高；前锋：萨卡、哈弗茨、马丁内利、恩凯蒂亚。

    陆沉的名字在中场的最中央。

    阿尔特塔在战术板上画了几条线。

    “曼城的高位逼抢会在前十五分钟达到峰值。他们的体能分配很有经验，前十五分钟全力压迫，然后缓五分钟，再压十五分钟。上半场就这样循环。”

    他看着陆沉和赖斯。“你们在中场的任务很简单。前十五分钟，不要丢球。球可以丢在前场，但不能丢在中场。丢在前场，他们反击的距离长，我们有时间回追。丢在中场，他们三脚传球就能射门。”

    陆沉点头。

    “还有。”阿尔特塔看着陆沉，“罗德里会盯你。不是你拿球的时候盯你，是你不拿球的时候也盯你。他会跟着你跑，不让你在空当里接球。你要做的，是不停地跑，把他带开，给赖斯和厄德高创造空间。”

    陆沉点头。

    “你的体能撑得住吗？”阿尔特塔问这个问题的时候，语气里有一丝不确定。

    陆沉想了想。“撑得住。”

    不是逞强。

    超强体质，加上这段时间的高强度训练，他的体能储备已经达到了职业生涯最好的状态。

    大腿后侧没有酸胀，心率在晨跑时稳定在六十五。

    阿尔特塔看了他一眼，没有追问。