返回第二十四章 林老师,你看我的姿势对不对!  教你们做瑜伽,给我钥匙干什么?首页

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    小薇推开门,侧身让到一边。

    一个女人从她身后走进来。

    何倩雯已经换好了瑜伽服,深紫色的短袖和七分裤,面料是那种高弹力的,紧紧贴在身上。

    对方走进来的时候,林峰第一眼就落在了她胸口上。

    那两团饱满的轮廓在深紫色瑜伽服的包裹下显得格外扎眼。

    不是普通的大,是那种让人视线一碰就弹不开的尺寸。

    短袖的领口是圆弧形的,被撑得满满的,布料在胸口最饱满的位置绷出一道道细微的横向褶皱,扣子之间的缝隙微微张开。

    每一次她呼吸,那两团沉甸甸的饱满就往外顶一下,连带着整件短袖的布料都在轻微地起伏。

    深紫色的高弹面料紧紧地贴着身体,把她上半身的每一处起伏都勾勒得清清楚楚。

    脸是标准的瓜子脸,下巴很尖,颧骨微微凸起,鼻梁又高又挺。

    五官挑不出毛病,但凑在一起总让人觉得哪里不太自然,象是被人拿着尺子量过之后重新拼起来的。

    大概率是整过容。

    嘴唇涂了一层淡粉色的口红,嘴角带着一个很浅的弧度。

    个头不算高,大概一米六五的样子,但身形是标准的前凸后翘。瑜伽裤裹着的大腿和臀部绷得很紧,腰身收得窄窄的,从侧面看过去,胸到腰到臀拉出的那条曲线非常夸张。

    林峰很快把目光从她胸口移开,点了下头。“何姐您好,我是您的私人瑜伽教练林峰。”

    何倩雯看着他,目光从他脸上慢慢往下移,一直看到脚踝。然后嘴角那个浅浅的弧度变大了一点。

    “林老师。”她冲他笑了一下,“开始吧。”

    小薇把门带上了。

    门锁咔嗒一声扣上,瑜伽室里就剩下他们两个人。

    何倩雯走到垫子旁边,弯腰脱了鞋,赤脚踩在木地板上。

    弯腰的时候深紫色短袖的领口往下垂,胸口的布料被重力扯得更紧了,那两团饱满的轮廓几乎要从领口里挤出来。

    林峰走到她旁边,并排站在垫子上,面朝着那面超大的落地镜。

    镜子里两个人的身影清清楚楚的。

    对方站在他右边,深紫色瑜伽服紧紧地贴在身上,胸口那两团饱满的轮廓在镜子里更加显眼,从侧面看过去,胸到腰到臀的曲线夸张地起伏着。

    “何姐,先热身。您跟着我的动作来。”

    林峰开始带她做热身运动。

    双手上举,吸气,呼气,身体向左侧弯……

    何倩雯跟着他的动作做,手臂举起来的时候,短袖的下摆被往上扯了一截,露出腰侧一小片皮肤。

    动作不算生疏,但也不太标准。

    侧弯的时候肩膀会不自觉地耸起来,腰侧的拉伸不够充分。

    林峰走过去,伸手按住她的肩膀,往下压了压,“肩膀放松,沉下来。力量放在腰侧。”

    手掌按在她肩膀上的时候,身体微微往他这边靠了一点。林峰的手指收紧了一下,帮她把肩膀压下去,然后松开手,退后半步。

    下一个动作是前屈。

    何倩雯弯腰,手指去够地面,后背拱起来了,膝盖也微微弯着。

    林峰蹲到她旁边,伸手抵住她的后腰,掌根用力往前推了一点。

    “后背放平,膝盖可以弯,但要从髋关节开始折叠。”

    隔着薄薄的瑜伽服,能感觉到她腰侧肌肉的温度。何倩雯的后背慢慢放平了一些,手指够到了脚踝。

    “对,就是这样!”

    林峰收回手,站起来。

    走到镜子前面示范下一个动作。

    双臂自然下垂,肩膀从前向后画圈,何倩雯跟着做,但她的动作幅度很小,肩膀只在前面画一个小小的圈。

    ……

    林峰带着她转了三四圈,然后松开手,往侧面退了半步。

    接下来的热身动作是侧腰拉伸。双腿分开站立,右臂举过头顶,身体向左侧弯。

    林峰站在她右侧,伸手扶住举起来的右手手腕,另一只手按在腰侧,帮她稳定内核。

    “侧腰拉长,不要往前倾。”

    何倩雯的身体往左边弯下去的时候,胸口自然而然地往右侧顶出来。

    深紫色短袖的领口被扯向一边,露出左边锁骨下面一大片白淅的皮肤。

    那两团饱满随着侧弯的动作往右侧沉甸甸地坠过去,在短袖里晃了一下,撞在林峰扶着她手腕的那条小臂上。

    隔着两层薄薄的瑜伽服布料,那一大团软肉贴在他小臂上的触感清清楚楚地传过来。

    深紫色的布料在她胸口绷得更紧了,被挤压的位置出现了一道弧形的褶皱。

    如此接触。
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