出一口气，后背拱起来。

    右侧肩胛骨在林峰掌根下面微微隆起来了一点，但幅度还是比左侧小。

    “再来一次。吸气塌腰——呼气，肩胛骨往我手掌上顶。”

    这次好了一点。

    林峰掌根下面的那块骨头明显地顶起来了。

    “对，就是这样。保持这个感觉，再做五次。”

    五次猫牛式做完，杜霞右侧肩胛骨的活动范围明显比刚才大了一点。

    林峰带她过渡到下犬式。杜霞双手推地，臀部往上推。

    对方下犬式很漂亮，后背几乎是平的，从手腕到坐骨拉出一条流畅的直线。

    但林峰注意到她把重心更多地放在了左侧，右手掌撑地的力度明显比左手轻。

    林峰走到她右侧，两根手指轻轻点在她右手掌背上。“右手往下推地的感觉，多一点。把重心往右侧移一点。”

    杜霞的右手掌往下压了一点。但她的右侧肩膀几乎在同时微微耸起来了。

    “肩膀放松。”林峰的手指从她手背上移开，按住她的右肩，往下轻轻压了压，“手掌推地的力量应该从肩胛骨传导下去，不是从斜方肌。”

    杜霞把右肩沉下去了。

    这一次她的右手掌实实在在地推在了地面上。

    “好，保持三个呼吸。”

    三个呼吸之后，林峰让她膝盖落地，回到婴儿式休息。

    “杜姐，您平时睡觉的时候，右侧肩膀会不会觉得怎么放都不舒服？”

    杜霞的额头还贴着垫子，声音闷闷的。“会。”

    “那我们从婴儿式过渡到一个专门放松肩胛骨的体式。”林峰扶着她坐起来，“穿针式。”

    杜霞照着做了。

    左手从胸前穿过去，掌心朝上，右耳贴地。林峰蹲在她身后，右手掌根按在右侧肩胛骨上，顺时针缓缓地揉了一圈。

    揉了一小会儿，那块肌肉在他的掌根下面慢慢变软了一点。杜霞的呼吸变得比刚才深了，穿在左手下面的胸腔随着吸气微微隆起。

    “就是这里。”林峰的掌根停在她肩胛骨内侧缘一个特别硬的点上，“呼气的时候把呼吸送到这个点。”