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深紫色瑜伽裤下面,她的臀大肌绷到了极限,肌肉的纹理在布料下面隐隐浮现。
两团圆润的臀肉因为极度收缩而微微发颤。
“保持五个呼吸。”
五个呼吸到了。杨茹从桥式里慢慢落下来。
接下来是臀部专项训练。
蝗虫式、弓式、骆驼式……
杨茹每一个动作都完成得很到位。做蝗虫式的时候林峰蹲到她腿侧,手掌贴在她的臀大肌上。“吸气的时候用臀部的力量把腿往上推。”
杨茹吸了一口气。
臀大肌在他掌心里绷紧了,那两团圆润的臀肉在深紫色布料下面往上顶起来。
大休息式的时候杨茹躺在垫子上,林峰坐在垫子边上看着她呼吸的节奏。
胸腔和腹部的起伏慢慢变得平稳深长。大休息式做了五分钟。
“杨姐,可以慢慢醒过来了。”
杨茹动了动手指,侧过身慢慢坐起来。她坐起来之后没有马上站起来,坐在垫子上两只手撑在身后。
嘴唇动了动,又闭上了。
手指在垫子边缘无意识地抠着。
“林老师。”她的声音比平时低了一点。
“恩?”
“你现在是正式的教练了,对吧。”
“是。昨天刚转正。”
杨茹的手指在垫子边缘又抠了一下。她抬起头看着林峰,脸上的表情还是冷冷淡淡的,但耳朵尖有一点泛红。
“我有个要求。”
林峰等着她往下说。
“你能不能……”她停了一下,把目光从他脸上移开,落在落地窗外面香樟树的树冠上,“对我臀部进行力量对抗训练。”
“杨姐,你的意思是?”
杨茹的耳朵红得更厉害了。从耳垂一直红到耳廓边缘。
深吸了一口气。“就是——用力拍。我看过国外的资料,适当的拍打可以增强臀部肌肉的弹性,保持蜜桃臀的型状。我之前都是自己拍,但自己拍使不上力,效果不好。”
顾客就是上帝。
林峰的喉结动了一下。“杨姐,你确定?”
“确定。”杨茹把目光从香樟树上收回来看着他,“你放心,这是我主动要求的,不会跟洛经理说什么。你要是觉得为难——”
“不为难。顾客的要求,我尽量满足。”林峰的声音稳下来了。
杨茹翻过身趴在浴巾上,双臂交叠垫在下巴下面。深紫色瑜伽裤裹着的蜜桃臀在他眼皮底下,两团圆润挺翘的臀肉在布料下面饱满地隆起来。
臀大肌的轮廓从腰往下展开,臀峰的位置微微隆起。
林峰跪到她身侧。右手抬起来,停在她臀峰上方,然后落下去。
掌心和臀肉接触的时候发出一声清脆的声响,在安静的瑜伽室里格外清淅。
深紫色布料下面那团饱满的臀肉在他掌心里微微颤了颤,臀大肌的纹理在击打下轻轻跳动着。
杨茹的下巴往手臂里埋了埋,闷哼了一声。
“这个力道可以吗?”
“可以。”声音闷闷的。
林峰的手又抬起来。
掌心和臀肉接触的声响在瑜伽室里一下一下地响着。深紫色布料下面那两团饱满的臀肉在他的拍打下微微晃动,臀大肌的轮廓在每一次击打之后都会轻轻跳动着收缩一下。
杨茹的下巴深深埋进手臂里,耳朵红得透光。但她的身体没有躲,臀部的肌肉在他的拍打下反而微微往上顶了顶。
大概拍了十几次。
林峰的手停下来。“杨姐,今天先到这里。拍打之后臀部肌肉,也需要时间恢复。”
杨茹从浴巾上慢慢坐起来。
脸颊红扑扑的,从颧骨一直红到脖子。伸手柄散落的头发拢到耳后,站起来的时候腿微微晃了一下。
走到墙边拿起运动水壶喝了一口水,然后转过身看着林峰。脸上恢复了那种冷冷淡淡的样子,但耳朵尖还是红的。
“林老师。下次上课的时候,这个——还做吗?”
“杨姐你觉得有效果的话,可以定期做。”
杨茹点了一下头。
把运动水壶放进包里拉上拉链,往门口走。深紫色瑜伽裤裹着的蜜桃臀随着步伐左右轻轻摆动,臀大肌在布料下面交替收紧放松。
走到门口的时候她停了一下侧过身。
“林老师,这件事——”
“我知道员工守则,不会跟别人说。”
杨茹的嘴角弯了一个很小的弧度。推开门出去了。
林峰在垫子上坐了一会儿,然后站起来走进更衣室把白色瑜伽服脱下来。
换上自己的T恤和裤子,拿毛巾
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