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吃完饭林峰回到办公室,把百叶帘拉下来,躺在布艺沙发上定了半小时的闹钟。
沙发比瑜伽垫软得多,他把手臂搭在眼睛上,没几分钟就睡着了。
闹钟响的时候他坐起来,后背的沙发印子印在骼膊上。
去卫生间洗了把脸,换上干净的白色瑜伽服。对着镜子正了正领口,又刷了遍牙。
服务的都是高端顾客,身上不能有饭菜味。
想着下午课程应该三点就能上完,便给沉浅浅发了消息,等上完课给她说。
回到三号瑜伽室,推开门的时候愣了一下。
杨茹已经到了,她站在垫子中央,正对着镜子做肩颈绕动。
今天穿的是一套墨绿色的瑜伽服,上衣是短袖圆领,裤子是紧身七分款。
墨绿色布料裹着的那两团圆润挺翘的臀肉在镜子里面格外显眼,从腰往下展开的那道弧线流畅得象是用圆规画出来的。
听见开门声转过头,脸上竟然带着一点笑意。
不是那种客套的点头微笑,是嘴角真的弯起来了一点,连带着眼角的线条也柔和了。
“林老师,下午好。”
“杨姐,你来得好早。”
“在家没事,就早点过来了。”
林峰站到她旁边的垫子上。“今天还是臀部为主?”
杨茹点了一下头。
热身从猫牛式开始,她的骨盆前后倾幅度比前几次又大了不少。
林峰注意到她做下犬式的时候后背几乎是平的,从手腕到坐骨拉出一条干净的直线。
战士二式、侧角伸展式、三角式、桥式,每一个体式都完成得很到位。
蜜桃臀在墨绿色瑜伽裤下面随着体式的转换交替收紧放松,臀大肌的轮廓清淅分明。
林峰带她做了两组臀部专项训练。
蝗虫式的时候他蹲到她腿侧,手掌虚虚贴在她臀大肌上,没有真的按下去。“吸气的时候用臀部的力量把腿往上推。杨姐,你的臀部力量比上次又强了不少。在家练了?”
“恩。每天睡前做三组桥式。”杨茹的声音从垫子上载过来。
“怪不得。臀大肌的发力感比上次更集中了。”
课间休息的时候杨茹坐在垫子上喝水。她把运动水壶放下,手指在壶盖上转了一圈。
“林老师。待会儿,能不能再做一次力量训练?”她的声音比平时低了一点,目光落在自己膝盖上,“力道可以……比上次大一些。”
林峰的喉结动了一下。“杨姐,你确定?”
杨茹抬起头看着他。
耳朵尖红了,从耳垂一直红到耳廓边缘。但她的眼神不是上次那种带着尤豫的闪躲,是一种下了决心的直接。“确定。”
休息完又做了一组后弯体式,然后大休息式。杨茹躺在垫子上,胸腔和腹部的起伏慢慢变得平稳深长。大休息式做了五分钟。
“杨姐,可以慢慢醒过来了。”
杨茹侧过身慢慢坐起来。她没有站起来,而是翻过身趴在浴巾上,双臂交叠垫在下巴下面。
墨绿色瑜伽裤裹着的蜜桃臀在他眼皮底下,两团圆润挺翘的臀肉在布料下面饱满地隆起来。下巴埋进手臂里,耳朵红透了。
林峰跪到她身侧,开始了力量训练,在安静的瑜伽室里回荡了一下。
杨茹的喉咙里发出一声闷闷的呻吟,下巴更深地埋进手臂里。
“这个力道可以吗?”
“恩。”声音从手臂下面传出来
杨茹的呼吸变得越来越重,身体在浴巾上微微扭动着。
墨绿色瑜伽服的后背被汗水洇湿了一小片。
脸颊从颧骨一直红到脖子,额头抵在手臂上,几缕碎头发沾在太阳穴上。
“换——换左边。”声音哑哑的。
林峰换到她左侧。
微微泛红了,墨绿色布料下面的皮肤透出一层很淡的粉色。
杨茹的呻吟从喉咙里溢出来,不再是闷闷的,而是带着一点颤音。
然后她整个人软下去了,趴在浴巾上大口大口地喘着气。后背上全是汗,头发沾在脖子上。
林峰把手收回去,右手掌心红了一片。
杨茹趴在浴巾上喘了好一会儿才慢慢翻过身坐起来。头发散乱地贴在脸上,领口的布料被汗水洇湿了,锁骨下面的皮肤泛着一层潮红。
嘴唇比平时红了一圈,眼神里有一点涣散。把散落的头发拢到耳后,站起来的时候腿微微晃了一下。
“杨姐,你还好吗?”
杨茹走到墙边拿起运动水壶灌了一大口水。她把水壶放下,拿毛巾擦了擦脸上的汗。
“谢谢。”声音还有点哑。
把
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