胸口受伤，俯卧撑之类需要涉及到胸肌的动作，他暂时不碰。

    除了图中的动作，他也加入了仰卧屈膝提髋、坐姿剪刀式踢脚等核心训练动作，练功的效率依然很高。

    半个时辰下来，他已是汗流浃背，但奇怪的是，他伤处似乎还有好转的趋势。

    不得不说，这个世界的神功妙诀，都很神奇。

    他练了许久，正想休息，便听到有人说。

    “你这小子武功好杂，这是龙象般若功第一层的功夫。”

    韩慎一看，正是黄药师，不知道什么时候他已经到了，就在一旁观看。这第一层功夫流传在西藏流传甚广，黄药师也翻阅过，然后取其精华，融入到自身武学体系中。

    “单论炼体，便是少林寺的易筋经都略逊龙象般若功三分，我既然得此神功，自然不能放过。”

    黄药师点头：“话是这个理，不过日后你练此功，最好隐秘一点。虽然这门武功流传很广，但也是密宗招人的手段之一。你若练成了第一层的功夫，他们便会找上你，要你加入他们。当然如果你不介意的话，便当我没说过。”

    韩慎微微一愣，说：“我倒是不知道他们还有这种套路。咦，黄老邪，你还会关心人。这太阳从西边出来了？”

    黄药师好不容易动了惜才之心，忍不住提醒了一句，就被这句话噎住了。

    “我真想撕烂你的嘴。”

    韩慎微笑：“你不会的，黄老邪你眼光高，能看得上眼的人很少，这群人中与你志趣相投的更是寥寥无几。好不容易遇上了能跟你斗嘴的人，你还不心里窃喜啊。”

    “胡说八道。”

    黄药师冷哼一声，心里倒也没觉得不错。

    他从怀里掏出了昨天写好的秘籍，向韩慎扔了过去。

    “接着。”

    他这一次倒没故意炫耀高深内功，很随意地一扔。

    韩慎接过一看，正是奇门五转。

    “小子，我这门功夫可不是那么好学的，你要想学精，须得懂奇门遁甲之术。不过我是不会教你的，桃花岛门下也没人会教你，除非你肯求我教你。”

    韩慎微笑：“这天下又不是只你桃花岛一脉会这奇门遁甲之术。”

    黄药师自负地说：“可天下哪门哪派在这方面及得上我桃花岛？”

    韩慎瞥了他一眼：“要说大话，你还是先过逍遥派那一关吧。”

    “逍遥派？”

    逍遥派有个古怪规矩，若不是本门中人，外人是决计听不到的。倘若旁人有意或无意的听了去，他们的规矩是立杀无赦，纵使追到天涯海角，也要杀之灭口。

    在这个世界中，黄药师虽然也属于顶尖的那一批人，但现在才四五十岁，与逍遥三老不是同时代，自然不清楚他们的名号。

    韩慎一开始没想到此庄缘由，直到黄药师露出疑惑的神情，才想明白此节。

    “算了，反正他们现在自身难保，也管不了那么多，我便给你讲讲吧。”

    难得有黄药师不知道的事，韩慎还是乐意给他做一回老师的。

    黄药师第一次听到逍遥派的名头，又见眼前这小子对其评价甚高，虽然心情不虞，还是耐住性子倾听。

    “逍遥派祖师年轻时曾误入大理长春谷，这长春谷的人，个个活到百岁以上，且百岁老人，又都乌发朱颜，好像十来岁的少年少女一般。因谷中本有一部神奇的经书，教人怎样长生不老，还有一道神奇泉水，饮了让人延年益寿。

    后来逍遥祖师带走了经书，只留下石刻‘神书已随逍遥去，此谷惟余长春泉’。

    那经书分上下两部，一为逍遥御风，二为天鉴神功，逍遥祖师借此开创了逍遥一脉，自号逍遥子，收下了巫行云、无崖子、李秋水三个徒弟，各自得授天长地久长春不老功、北冥神功和小无相功……”

    （来历参考了三个版本，并且二创过。）

    听到这里黄药师不由动容，这三人的名号他都听过，特别是巫行云，号称杀人不用第二招，只可惜他武功有成时，这三人已经听不到踪迹了，不能找他们印证武学，他更没想到这三人竟出身同门。

    那逍遥子武功竟然如此之高，为何江湖上没有他的传闻呢？黄药师越发好奇。

    

    第104章 东邪 六

    只听韩慎继续说：“这逍遥派武功走的是轻灵飘逸，闲雅清隽的路数，每一门功夫都堪称绝妙，只得其一，便能在武林中所向披靡。

    除了本身武学，还涉及医卜星相，琴棋书画，机械杂工，贸迁种植，斗酒唱曲，行令猜谜，五行八卦、奇门遁甲、农田水利、经济兵略，无所不通，无所不精。

    后来逍遥子将掌门之位传于无崖子，并授予象征本门至高权力的七宝指环，就飘然离去，无人知晓他的踪迹。

    这逍遥子武功虽然绝顶，教徒弟却跟你一样一塌糊涂。”