直如松，双手在胸前交错，掌心向下，十指微微张开如鹰爪。

    这个姿势看着简单，但保持不动的时间一长，两条腿的肌肉就开始不由自主地颤斗，大腿前侧的股四头肌象是被火烧了一样又酸又胀。

    膝盖的关节发出细微的咔咔声，小腿的肌肉绷得象石头那么硬。

    他咬着牙，指甲嵌进掌心的肉里，硬生生把那股想要放弃的冲动压了下去。

    不知道过了多久，当他感觉两条腿已经不属于自己的时候，忽然有一股极细极细的暖流从脚底涌上来。

    那股暖流很微弱，但却象是在冬天里喝了一口温水。

    它沿着小腿往上蔓延，穿过膝盖，穿过大腿，一直蔓延到腰腹，在肚脐下方大概三寸的位置停了一下，然后猛地往上一窜，直接撞进了他的胸腔。

    那一瞬间陈宗翰感觉自己整个人象是被一道极细极细的电流击中了。

    从头皮到脚底，每一寸皮肤都在发麻，每一根汗毛都竖了起来，心脏猛地收缩了一下然后又猛地舒张开，泵出一大股温热的血液涌向四肢百骸。

    他能感觉到自己的骨骼在轻微地震动，那种震动的频率很低很低，低到几乎听不到任何声响，但他能感觉到。

    那是一种从骨髓深处传出来的共鸣，象是有一把无形的锤子在轻轻敲打他的骨头，每敲一下骨头的密度就增加一丝，每敲一下筋肉的轫性就强韧一分。

    他感觉到自己的呼吸开始变得滚烫。

    每一次吸气都象是吸进了一团被太阳晒得发烫的空气，那股热气顺着气管往下走，穿过胸腔，穿过横膈膜，一直沉到丹田的位置，然后在那里盘旋一圈，把丹田里那股微弱的暖流搅动起来，再跟着呼气从毛孔里排出去。

    陈宗翰的皮肤表面开始渗出了一层细密的汗珠。

    汗珠带着一丝若有若无的灰黑色，象是有什么沉淀在身体里多年的东西被硬生生逼了出来。

    又过了大概一炷香的工夫，那股暖流终于慢慢平息下来，在他的丹田位置沉了下去，变成了一团暖暖的热团。

    真气。