训练间隙，他和詹妮弗的交流也多了起来。

    一起討论剧本，研究凯特尼斯和皮塔的关係。

    詹妮弗代入感极强，常常能共情角色。

    “皮塔对凯特尼斯的爱，从一开始就是真的！”

    两人正坐在一起吃午饭，詹妮弗突然咬著苹果，就开始和陈寻討论：“即使在竞技场里利用这份爱来爭取同情分，那份感情的基础也是真实的，这是这个角色最打动人的地方，也是他最痛苦的地方。”

    陈寻点头表示同意：“所以前期他看她的眼神是默默地喜欢，这样后面被迫和一区贡品追逐凯特尼斯的戏份才越残忍。”

    “没错！”

    詹妮弗眼睛发亮，一副看到了知己的样子。

    第二周训练开始。

    强度直接拉满！

    ——

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    汉克那张扑克脸后面肯定藏著个施虐狂的灵魂。

    陈寻都想找个出马仙整治一下这傢伙。

    现在跑步不光起步就是八公里，还要背著训练用的负重背心。

    虽然单拎著不算很重，但跑过负重跑的人都知道，这东西在跑的过程中，隨著你的体力下降，会越来越重。

    现在每个人跑完后都只想瘫在地上当条咸鱼。

    陈寻调整呼吸。

    保持自己的身形在整个队伍的中间偏前面一点的位置。

    詹妮弗依然跑在最前面。

    这女人的体能就像装了永动机一样，金色马尾上下跳动。

    整个人的气场充满攻击性。

    利亚姆紧跟在詹妮弗的后面，呼吸匀称，显然游刃有余。

    陈寻自己也感觉还行。

    他不断吸收各种体能和耐力相关的属性球，让他的承受力比周围大多数演员都强出一截。

    “嘿，陈！”

    旁边一个叫艾登的演员喘著粗气靠过来。

    “bro，你是不是偷偷打了美国队长的基因药水啊！昨天攀岩我爬到一半就放弃了，你竟然面不改色的成功登顶！”

    陈寻稍微脚步和他並排：“可能是我身体素质比较好吧！”

    说著他挽起袖子露出胳膊上坚实的肌肉。

    “厉害！”

    艾登竖了个拇指。

    上午的综合训练轮换，陈寻这组先到了格斗训练区。

    汉克亲自负责他们的综合训练。

    和之前不同的是，仓库角落的训练区铺满了厚重的训练垫。

    这是要动真格的了！

    陈寻咂咂嘴。

    果不其然。

    汉克看到陈寻这组到了，抱著胳膊，像头熊一样走到垫子中间：“今天咱们练点实用的！”

    “在竞技场里你不可能每次都指望正面把对手干趴下，更多的时候是你被扑倒了或被被缠住了！”

    “怎么用最快的方式摆脱对手的纠缠，那就到了咱们今天的这门课：摆脱与控制！”

    汉克招手让助理教练过来配合做演示。

    助理教练扮演进攻者，从背后勒住汉克的脖子。

    汉克身体微微下沉，一只手猛地扣住对方勒在自己脖子前面的小臂，用力往下压！

    同时他的另一只手迅速向后猛击对方肋部。

    哼！

    哪怕汉克收了力，这一下还是將助理教练打的闷哼一声。

    在他吃痛的瞬间，汉克头颈配合腰胯猛然发力，一个乾脆的转身摆脱，身体迅速绕到了助理教练的身后，用臂锁將他控制住！

    整个动作发生在两三秒內。

    流畅凶狠！

    “保护自己的要害，攻击对方最脆弱的部位，利用身体槓桿，发力要快、要狠、要果断，犹豫就会败北。”

    汉克鬆开助理，扫视一圈：“现在两人一组，练习这个背后勒颈的摆脱，记住，这是训练，不是真的打架！谁要是敢下黑手，我就让他陪我做一百个波比跳，明白了？”

    “明白！”

    眾人应道，声音参差不齐。

    陈寻和艾登分到了一组。

    轮流扮演攻击者和防御者。

    动作看似简单，真做起来才发现需要很好的协调性和时机感。

    艾登个子小但灵活，陈寻第一次尝试时转身慢了半拍，差点被他重新缠上。

    “你得更快点，陈，小心我真的掐你脖子！”

    艾登笑著说。

    “我谢谢你！”

    陈寻吐槽。

    汉克走过来，看到陈寻还没把握住要点：“发力顺序不对，腰胯先动，带动上身旋转，不是只扭头，看我做一遍！”

    他让艾登再次从背后勒住他。