关灯
护眼
字体:大 中 小
上一页
目录
下一页
第九个——
他想起昨天克里斯说的话:“真正的差距,不是今天撑不撑得下来,是明天还能不能继续。”
明天还能不能继续。
明天。
他冲过终点线,直接跪在了地上。
“65秒8!”助理教练报出数字。
还是不及格。
但比昨天快了1秒5。
樱木趴在地上,大口喘气。汗水从发梢滴落,在地板上汇成一小滩。
一只手伸到他面前。
他抬起头。
森重宽站在他面前。
“起来。”森重宽说,“拉伸时间到了。”
樱木看着他,看了很久。
然后他伸出手,握住那只手,被拉了起来。
---
七点十分,力量房。
今天的第一个项目依然是深蹲。
樱木站在深蹲架前,看着杠铃。
八十公斤。
昨天他连这个重量都蹲不起来。
他深吸一口气,蹲下去。
杠铃压在肩上,腿在发抖。他咬紧牙关,用力往上顶——
站起来了。
动作依然有些变形,但他站起来了。
五次一组,他做了三组。
虽然每一组做完都要扶着架子喘半天,虽然每一次起立都像在和自己的身体搏斗。
但他做完了。
力量教练走过来,看着数据板。
“比昨天好。”他说,“明天可以试试八十五公斤。”
樱木愣了一下。
八十五公斤。
他点了点头。
---
八点三十分,技术训练。
内线组今天的第一个项目,依然是卡位抢篮板。
樱木、赤木、鱼柱,对上克里斯和森重宽。
第一次对抗,樱木被克里斯顶开。
第二次,他顶住了——但球被森重宽摘走。
第三次,他抢到了位置,和克里斯同时起跳——
砰!
两人的手同时碰到球。樱木用力一拨,球飞向赤木的方向。
赤木抢到篮板!
“漂亮!”助理教练喊道,“这才是正确的卡位!”
樱木落地,踉跄了一步。
他看着自己的手,有些不敢相信。
刚才那一下,他赢了。
虽然只是一次,虽然下一次可能还会输。
但他赢了。
---
十点整,战术训练。
今天的项目是绕掩护防守。
樱木的对手依然是克里斯。
克里斯借掩护突破,樱木试图挤过。第一次,他慢了半拍,克里斯轻松得分。
第二次,他提前预判,挤过掩护——
砰!
两人撞在一起。樱木被弹开,但他的身体挡在了克里斯的前进路线上。
克里斯被迫停球,传球。
防守成功。
“不错!”助理教练的声音从场边传来,“这才是防守!”
樱木看着克里斯,咧嘴笑了。
克里斯也笑了。
“有进步。”他说,“明天会更难。”
---
本章未完,请点击下一页继续阅读>>『加入书签,方便阅读』
上一页
目录
下一页
天竹小说手机版 - 随时随地畅读精品小说
澜和文学手机站 - 小说阅读更轻便
知暮小说移动端 - 精选免费小说合集
山青小说手机版 - 畅读全网热门小说
月然书院手机版 - 小说迷的移动书架
风缤小说手机端 - 免费追更每一本好书
云初小说手机版 - 精选小说轻松看
寒涟小说手机版 - 小说更新实时推送
明歌小说手机站 - 精彩小说掌上读
清珏小说手机端 - 海量精品小说免费读
澜语小说移动版 - 小说迷的掌中宝
逸华小说手机站 - 热门小说即时更新
天桂小说手机版 - 免费小说随时读
风竹小说手机端 - 精选完本小说推荐
云明小说手机站 - 小说迷必备阅读站
书冉小说手机版 - 精彩小说免费在线
澜山小说移动端 - 精选原创小说合集
寒竹小说手机版 - 免费阅读完本佳作
清蝉小说手机端 - 小说迷的最佳阅读平台
风翎小说手机版 - 精选网络小说在线阅读