了科比。

    所有的湖人球员都在折返跑。

    一个个累得跟死狗一样。

    舌头都快吐出来了。

    手里拿着秒表。

    脸色铁青。

    昨晚输给骑士队，让他很不爽。

    尤其是防守端的松懈。

    让他觉得这帮人是在侮辱湖人的球衣。

    看到陈凡进来。

    斯科特的脸更黑了。

    “你去哪儿了？”

    “这是集体训练！”

    陈凡换好鞋。

    把帆布包放在场边。

    “去处理点私事。”

    “我也跑？”

    斯科特冷笑。

    “二十组。”

    “跑不完不许回家。”

    陈凡二话不说。

    加入队伍。

    已经跑得翻白眼了。

    “陈”

    “我不行了”

    “我要死了”

    “这老头疯了”

    陈凡调整呼吸。

    鼻吸口呼。

    舌抵上腭。

    那是道家的“踵息法”。

    气沉丹田。

    脚步看起来不快。

    但每一步都很实。

    落地无声。

    十分钟后。

    其他人都瘫在地板上动弹不得。

    只有陈凡。

    还在跑。

    而且越跑越精神。

    脸上连红晕都没有。

    甚至还有闲心哼著不知名的小曲儿。

    斯科特看着陈凡。

    有点怀疑人生。

    这小子的体能是个无底洞吗？

    “停！”

    斯科特吼了一声。

    这折返跑对陈凡来说根本没用。

    就像是在散步。

    “全体都有！”

    “力量房！”

    “加练一小时核心力量！”

    哀嚎声响彻球馆。

    “要命啊！”

    “教练，那是谋杀！”

    力量房里。

    铁片撞击的声音此起彼伏。

    斯科特像个监工一样巡视。

    只要谁敢偷懒。

    立马就是一顿喷。

    做背肌训练。

    但他实在是起不来了。

    腰都要断了。

    陈凡走过去。

    在他腰上拍了一下。

    “别用死劲。”

    “用胯。”

    “把意念放在命门穴。”

    “假装你的腰是一根弹簧。”

    陈凡一边说著。

    那个角度。

    看起来很标准。

    但实际上完全借用了大腿的力。

    腰部根本不受力。

    眼睛亮了。

    轻松！

    太轻松了！

    他感激地看着陈凡。

    这才是亲兄弟啊！

    陈凡拍拍他的肩膀。

    压低声音。

    “别太明显。”

    “该叫还得叫。”

    开始一边做一边发出夸张的呻吟声。

    听起来像是真的在拼命。

    斯科特满意地点点头。

    这一晚。

    湖人全队被练脱了一层皮。

    训练结束。

    更衣室里尸横遍野。

    大家连洗澡的力气都没了。

    陈凡打开帆布包。

    拿出一个大号的保温壶。

    还有一摞一次性纸杯。

    “来来来。”

    “祖传秘方。”

    “快速恢复体力。”

    “缓解肌肉酸痛。”

    “一杯下去，明天又能跑全场。”

    一股淡淡的咸味混合著草药香飘了出来。

    其实就是淡盐水。

    加了点陈凡自己调配的补气药粉。

    还有一些便宜的葡萄糖。

    但在此时这帮缺水缺糖的壮汉眼里。

    那就是琼浆玉液。

    “给我来一杯！”

    布泽尔第一个冲过来。

    “我也要！”

    林书豪也凑了过来。

    陈凡守着保温壶。

    不慌不忙。

    “别急。”

    “都有。”

    “五十美金一杯。”

    “谢绝还价。”

    众人傻