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李斌当然知道。
他这人最怕疼,只是比别人更能忍罢了。
腰伤之后,大部分剧烈运动都被迫按下了暂停键。
跳绳不行,发力过猛的跳远不行,需要瞬间爆发力的实心球更是不行。
万幸的是,一些基础的力量训练还能勉强进行,比如俯卧撑和下蹲。
虽然俯卧撑也需要腰腹核心的稳定,但只要控制好幅度,倒也并无大碍。
虽然也有点疼,但并不是很刺激,可以接受也并不会很影响恢复。
一周的休养,让李斌再次回到了操场,重新看见了早上六点钟的第一缕太阳。
这种感觉,真好。
李斌对自己的腰格外小心,生怕一个不慎,旧伤复发,那可就真的追悔莫及了。
秦思瑜给他买的是云南白药喷雾,小小的一瓶。
后背自己够不着,这事儿就落到了同桌张皓的头上。
每次喷药,都像是一场小小的折磨。
张皓那家伙,纯属是闲不住,多动症都不足以形容他的活跃程度,总喜欢在按动喷头前,用恶作剧的语气大喊一声。
“来了啊!”
冰凉的药雾猛地接触到皮肤,激得李斌每次都忍不住打一个冷颤。
看着李斌龇牙咧嘴的样子,张皓就觉得这事儿有趣极了。
为了躲避这种恶趣味的“惊吓”,李斌没少找周易帮忙。
只不过,张皓毕竟是同桌,近水楼台先得月,大多数时候还是躲不过他那闲得发慌的魔爪。
能不动腰的地方,李斌就尽量不动,但这不意味着就让它彻底废了。
李斌觉得,适当的锻炼对恢复总归是有用的。
别人在场上挥汗如雨地训练时,他就在一旁慢慢地、小幅度地扭扭腰,活动着僵硬的肌肉。
做得最多的,还是抱着实心球,把它当成哑铃,锻炼着自己的臂力。
他还是想拿满分。
世界上最大的遗憾,莫过于你明知道自己可以,却因为种种意外,最终没能触及那个目标。
李斌不想成为那样的失败者。
一只手举累了,就换另一只手。
反正张皓那家伙满分之后,实心球基本就成了摆设,很少再去碰。
有时候,李斌也干脆当起了捡球的苦力,帮助那些在丢实心球的同学,把一个个沉重的球丢回来。
这也算是一种间接的锻炼。
他偶尔也会忍不住,站在投掷线前,学着别人的样子,试探性地把球推出去。
腰几乎不敢弯,只是用手臂的力量,只能丢几分,纯粹为了不让自己忘记那些早已刻在肌肉里的发力技巧。
日子一天天过去,腰上的疼痛感在逐渐减弱。
体考前一周,李斌感觉自己基本上已经恢复了。
跳远和跳绳都找回了曾经的巅峰状态,没什么太大的问题了。
唯独实心球,在发力到极限的瞬间,腰部深处还是会传来隐隐的刺痛。
但是却已经稳稳的十四分了,就像江老师说的,考试前需要的是休整,不要太着急训练,肌肉恢复后,反而可以提分。
李斌现在就是这样,距离满分,似乎并不是遥不可及,但又触及不到。
这或许就是他必须接受的遗憾了,努力过,挣扎过,剩下的,也只能交给命运。
……
体考如约而至。
测试并不在学校,而是要去校外不远的一个体育场,就在新街政府的旁边。
排队离校的队伍乱糟糟的,老师三令五申的纪律,在此刻显得苍白无力。
学生们像一群第一次进城的鸭子,叽叽喳喳,东张西望,队伍很快就被冲得七零八落。
明明都是在这个镇上长大的,哪条街没逛过?
只不过,这还是第一次全班同学一起走出校门,新鲜感压倒了一切。
对于这种集体活动,李斌已经经历过一次,所以并没什么感觉,只是默默地跟在人群里。
混乱中,一股力量从旁边挤了过来,一个纤细的身影被冲到了李斌的身侧。
是冉艺萌。
“李斌,你的腰还好吗?”少女清脆的声音在嘈杂中显得格外清晰。
李斌扭过头,对上一双满是关切的眼睛,心里没来由地一暖,笑了笑。
“还好,已经好了。”
其实没有完全好,他自己清楚,只是不怎么影响了。
但那份深藏心底的担忧,只有他自己知道。
……
“体考怎么考啊?我还是第一次来。”冉艺萌的声音带着一丝好奇。
李斌心里嘀咕,谁不是第一次啊
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