“你给我停。”

    白曜刚做完一组跪姿髋关节屈伸，满头大汗地抬起头。

    “佩德罗？”

    佩德罗走到他面前，蹲下来，把仪器箱打开，掏出一个便携式关节检测仪往白曜的右膝盖上一贴。

    屏幕上跳出了几行数据。

    佩德罗看了三秒钟，脸上的表情从不太好看变成了很不好看。

    “你的右膝关节出现了轻微劳损信号，髌腱的负荷指数比上周高了百分之四十。”

    他收起仪器，站起来，居高临下地瞪着白曜。

    “你不是机器人！”

    白曜张了张嘴想说什么。

    “你的膝盖在向我告状说它快要罢工了！”

    佩德罗的音量拔高了半度，手指几乎戳到白曜的鼻子上。

    “从现在开始强制休息一天，明天我不想在训练场看到你！”

    白曜的嘴角抽了一下。

    “佩德罗，我最近有一个很重要的提升窗口。”

    “你的膝盖比什么窗口都重要！”

    佩德罗从仪器箱里翻出一盒消炎药塞到白曜手里。

    “吃药，冰敷，休息。”

    “三样全做到，明天下午我来复查。”

    “指标正常了后天你可以继续练，指标不正常你就继续躺着。”

    白曜看着手里那盒消炎药，再看看系统面板角落里的倒计时。

    3天16小时28分。

    还剩不到四天。

    少练一天等于浪费掉七分之一的效率加成期。

    白曜的嘴唇紧了一下。

    但佩德罗的话他不敢不听。

    这个队医看着暴躁，每一句话都是为了球员的身体着想。而且白曜心里清楚，如果膝盖真出了问题，损失的可不止是一张效率卡。

    “好，我休息。”

    佩德罗的表情总算好看了一点。

    “这才像个脑子正常的年轻人。”

    说完他拎着仪器箱走了。

    白曜老老实实地回到宿舍，冰敷了四十分钟，吃了消炎药，然后躺在床上盯着系统面板。

    控球53，体能46，速度46。

    四天内涨了近十五个点。

    效果惊人，代价也惊人。

    他的膝盖确实在隐隐作痛。

    白曜把冰袋换了一个位置，翻出手机看了一会儿穆尔西亚那场比赛的回放，然后闭上眼睛休息。

    强制休息的这一天他哪里都没去。

    第五天傍晚，佩德罗来宿舍复查了膝盖指标。

    数据恢复到了正常范围。

    “可以练了，但强度降百分之三十，不许再跟前几天一样拿命去拼。”

    白曜点头。

    “我控制。”

    佩德罗走到门口，回头瞪了他一眼。

    “你要是再让我的检测仪响警报，我直接跟里瓦斯申请把你禁训一周。”

    白曜举起双手做了个投降的姿势。

    佩德罗哼了一声走了。

    第六天和第七天。

    白曜把训练强度降了下来，但训练时长没减。

    他用更长的间歇时间来换更多的总训练量，每一组动作之间休息两分钟，用拉伸代替之前的硬扛。

    聪明了一点。

    但依然是整个训练基地每天最早到场、最晚离开的那个人。

    效率卡的最后一天。

    凌晨五点。

    白曜站在空荡荡的训练场上，路灯把他的影子拉得很长。

    他做完最后一组短距离冲刺训练，双手撑着膝盖喘了好一阵，然后打开系统面板。

    当前属性面板完整刷新。

    【传球：99】

    【控球：54】

    【速度：49→50（＋1）】

    【体能：48】

    【射门：38】

    【防守：40】

    【意志：72】

    白曜盯着速度那一行看了五秒钟。

    50。

    突破了。

    系统在速度属性的数字旁边弹出了一行金色的小字。

    【速度属性突破50：宿主短距离爆发力已脱离“职业底层”区间，进入“职业初级”区间。】

    【建议继续提升至65以上以匹配当前联赛的平均对抗需求。】

    职业初级。

    白曜站直身体，呼吸还没完全平稳下来。

    风从训练场的东侧吹过来，把他额头上的汗吹凉了。

    他看着面板上那一排数字。

    传球99，控球54，速度50，体能48。

    七天前这些数字是什