沉南飞又是两个摆拳打在李小杰的手靶上，说道：“达叔你放心，我心里有数。”

    达叔听罢点了点头：“我知道你小子一直都有后手。”

    “从第一次打比赛的时候我就看出来了，你压根就没有紧张过。”

    “说实话，我看你倒象是打了几百场比赛的老油条，一点也不象个学生。”

    沉南飞笑了笑，心想达叔眼光果然毒辣。

    要知道当年沉南飞风头正盛，一路保持全胜拿到UFC合约，经历的场面可比这大多了。

    并且对手都是职业的，这些青少年级别的比赛根本没法比。

    “怎么样？有没有信心拿冠军啊？”达叔问道。

    李小杰听罢愣了一下：“达叔，你都这么确定，师兄能拿冠军了？”

    达叔对着沉南飞扬了扬头：“你才刚来没多久，对这小子不了解。”

    “他要是出手，不拿个冠军回来那都算失败了。”

    说完后，达叔便将手里的烟头在烟灰缸里戳灭，起身转向办公室。

    “小飞，你跟我过来一下。”

    沉南飞停下了手中训练，转头看向达叔，便按着围绳翻出了擂台。

    “达叔，什么事？”

    只见他来到办公室后打开抽屉，将一个破旧的笔记本拿出来递给了沉南飞。

    “这个你收好了，不要给任何人看，相信应该可以帮到你。”

    “这是什么？”沉南飞将笔记本接了过来，简单翻了翻，顿时眼睛一亮。

    这上面密密麻麻的记录了很多实战经验，以及各种关于摔跤技术的应对技巧。

    可以说是在无数次实战和训练中凝结出的宝贵经验。

    达叔坐在破沙发上，又点燃了一根香烟。

    “你就当它是武林秘籍第一部吧。”

    “小飞，从你来到这开始，什么都没用我操心过，比赛也是一样。”

    “但这次你得小心点，我怕你会遇到那群猩猩。”

    “他们肯定也已经在研究你了。”

    沉南飞听罢眉头一皱，短暂沉默了片刻，低头看了看笔记本里面，着重记录的关于摔跤的内容。

    “达叔，你的意思是，想让我重点强化力量？”

    达叔露出颇有深意的微笑：“悟性不错，你的速度和技巧目前够用了。”

    “但你的拳脚还得再重点。”

    “同时还要提升全身的肌肉力量。”

    “要让自己变成量级里，一架精准的重炮！”

    沉南飞看出来他似乎已经有了一套训练的方法，于是便笑着问道：“达叔，那你觉得我应该怎么练？”

    达叔笑了笑：“其实只要练好两样就行。”

    “翻轮胎！”

    “抡大锤！”