刀法更加明显。

    过去他只需要完成动作。

    现在，他必须把注意力放在每一个发力环节上。

    脚下是否留有余地。

    腰腹有没有提前或者滞后。

    肩膀是否在不该用力的时候绷紧。

    任何一个地方出错，整次动作都要重新开始。

    短暂休息后，韩峥又把他带到软垫区域。

    “第二项，连续换位。”

    几块软垫高低不同，间距也不一致。

    陆沉需要在软垫之间移动，同时保持可以随时出刀的姿势。

    “选拔不是站在平地上比谁动作标准。”

    韩峥站在外侧，随手将一只软球扔向他的左侧。

    “地面会变，对手也会动。你要是每换一个位置都重新站稳，机会早就没了。”

    陆沉侧身避开软球，右脚落上另一块软垫。

    软垫向下陷了一截。

    他腰腹刚要转动，韩峥的第二只软球已经从正面飞来。

    陆沉抬手挡开，脚下却因此失去平衡，直接从软垫边缘踩了下去。

    “重新来。”

    韩峥捡回软球。

    “刚才挡得没问题，问题是你把全部注意力都放在手上。脚下站不住，手挡得再快也没意义。”

    陆沉重新回到起点。

    这一次，他没有急着把软球打远，只在避让时用手臂轻轻改变方向。

    动作小了，身体反而更稳。

    训练持续了近两个小时。

    最后半小时，韩峥才从刀架上取来两柄规格相同、外层包着软质护套的标准训练木刀。

    他将其中一柄递给陆沉，自己拿着另一柄站到两米外。

    “我只做四个固定动作，力量三成。”

    “你不需要反击，只要在避开以后，把刀停在合适的位置。”

    陆沉握住木刀。

    和昨天相比，身体的感觉已经有了细微变化。

    不是力量突然增加，也不是速度明显变快。

    而是他不再需要等双脚完全站稳，才开始考虑下一刀。

    韩峥第一刀横斩过来。

    陆沉向后错开半步，腰腹随之转动，训练刀自然停在对方前臂附近。

    第二次劈刀，他侧身避开，刀尖落在韩峥右肋外侧。

    第三次上撩，陆沉没有继续后退，而是顺着软垫下陷的方向调整脚步，将木刀横在两人之间。

    韩峥连续出完八次，抬手叫停。

    “安全比例可以提高一点。”

    陆沉问道：“大概能到多少？”

    “七成左右。”

    韩峥没有把话说满。

    “这只是今天的状态。明天换一块场地，或者训练强度提高，你未必还能保持。”

    “不过至少证明方向没错。”

    他收起木刀，看了眼墙上的时间。

    “今天结束。回去好好吃饭，别再自己加练。”

    陆沉点头，将训练木刀放回刀架。

    韩峥转身去整理器械后，他才把注意力移到未来修行簿上。

    面板已经出现了新的记录。

    【完成基础刀法相关训练。】

    【重心调整：有效。】

    【腰腹传力：有效。】

    【肩部稳定：有效。】

    【本次训练折算：三个有效修炼日。】

    陆沉的目光停在最后一行。

    三个有效修炼日。

    将近两个小时的针对性训练，抵得上正常情况下三天的积累。

    面板继续变化。

    【基础刀法修炼债务：九十三日。】

    【当前可预支额度：七日。】

    没有延迟，也没有额外结算。

    债务减少的同时，额度立即恢复。

    陆沉重新看向自己握刀的右手。

    他没有因此多出三天的力量，也没有突然掌握新的招式。

    今天练会的，只是如何让脚、腰和肩膀更顺畅地配合。

    可这恰好是那九十六日修炼里，本就应该由他亲自完成的一部分。

    韩峥整理完器械，见他还站在刀架旁，便开口问道：

    “怎么，觉得今天没练几刀，不算真正训练？”

    “恰恰相反。”

    陆沉活动了一下腰腹，能感觉到几处肌肉仍然发酸。

    “以前我总觉得，只要把同一套刀法练得足够多，迟早能自己找到问题。今天才发现，有些地方如果没人指出来，我可能会一直重复错误。”

    韩峥听完，神情没有多少变化，语气却缓和了一点。

    “明白得不算晚。”