没有主动催动气血，只是顺着那股热流，把呼吸放慢。

    腰腹处像有一处原本卡着的结，被药力慢慢推开。气血经过那里时，不再像之前那样分成几段，而是能顺着右腿往下走，再从脚踝处回流一小截。

    未来修行簿在视线边缘浮现。

    【检测到气血循环稳定改善。】

    【气血运转法有效修炼增加。】

    陆沉没有立刻看完整面板。

    他把注意力压回身体，右脚踝深处最后那点沉感，在药力反复冲刷下慢慢散开。不是突然变轻，而是那种每次发力前都会提醒他“别往前抢”的滞涩，终于不再顶着膝盖往上返。

    十分钟。

    二十分钟。

    营养仓外的监测曲线逐渐趋稳。

    校医抬手在控制台上点了几下。

    【气血波动：稳定】

    【药力吸收：稳定】

    【右踝压力：稳定】

    【右膝外侧负荷：稳定】

    【腰腹与右腿衔接：稳定】

    张明远看到最后一行，眉头才稍微松了一点。

    “稳定了？”

    “稳定了。”

    校医又观察了半分钟，才打开营养仓的外层锁。

    “陆沉，先别急着坐起来。右脚轻轻活动一下。”

    陆沉照做，脚踝转动时，没有前几天那种发紧的拖拽感，膝盖外侧也没有刺一下，他又试着让腰腹带动右腿，做了一个很小的发力动作。

    动作很轻，但完整。

    校医看着数据，点了点头。

    “可以出来了。”

    仓盖打开，陆沉坐起身时，陈放又从门口探头。

    “怎么样？”

    校医这次没赶他，只把检测结果投到了旁边小屏上。

    【气血：7.36】

    【境界：武徒七段中期】

    【右踝压力：稳定】

    【右膝外侧负荷：稳定】

    【腰腹与右腿衔接：稳定】

    【短时高强度爆发：允许】

    【单次建议时长：三秒以内】

    【连续高强度承压：暂不建议】

    陈放先看到“稳定”，刚想笑，又看到“三秒以内”，嘴角停了一下。

    “怎么还有倒计时？”

    校医把毛巾递给陆沉。

    “不是倒计时，是保护线。三秒内爆发，他现在接得住。超过这个时间，气血总量和恢复速度跟不上。”

    陈放听完，反而松了口气。

    “那就行。至少下次看见机会，不用每一步都忍着了。”

    陆沉擦掉手臂上的营养液，视线停在那行“短时高强度爆发：允许”上。

    这两个字比气血提升更直接。

    张明远把检测结果同步进系统。

    “下午不用额外训练。正常上课，放学后做一组低强度气血循环观察，不做对抗。”

    陈放在旁边立刻接话。

    “听见没有，低强度。”

    陆沉把毛巾放回架子。

    “听见了。”

    “你最好真听见。”

    这一次陆沉没有反驳。

    因为他自己也很清楚，右脚这条线已经补上了一截。

    真正挡在前面的，换成了另一件事。

    三秒。

    他现在可以爆发，但只有三秒。

    三秒之内，他必须完成判断、切入、出刀，甚至把对手的路线压回去。

    三秒之后，连续承压不足的问题还在。

    未来修行簿的面板彻底展开。

    【气血：7.36】

    【境界：武徒七段中期】

    【气血运转法有效修炼：五日】

    【当前可预支额度：八日】

    【距离气血运转法熟练：仍需十四个有效修炼日】

    陆沉看着那几行字，额度增加了，但还不够，熟练所需的时间还差十四日，他现在不能直接预支到熟练。

    这说明药剂确实帮他补回了身体承载，也给了他几日有效修炼积累，却没有替他把后面的路走完。

    张明远的终端在这时响了一声。

    他低头看完，把消息投到校医室的小屏上。

    【市级模拟联考预选通知】

    【报到时间：明日上午九点】

    【地点：临江市武科联合训练中心】

    【七中推荐对象：程观月、裴元礼、陈放、蒋川、陆沉】

    【备注：陆沉列入备选冲刺观察位，需参加首轮功能位测试】

    陈放原本还在看陆沉的检测单，看到这几行字后，整个人立刻直了起来。

    “明天就去