筑庐阶段，也就是后天境界，书中也称练精化气。

    练精化气，从练胃法开始，通过吸收食物精华，周天运行之法，在丹田当中凝结内气。

    蜕凡阶段，则是先天境界，书中称为练气化神。

    想要从后天突破先天境界，首先必须觉醒先天血脉，且需要先天血脉浓度达到一定标准。

    然后再通过大周天运行之法，打通眉心处的印堂穴。

    这一处也称为紫府、上丹田、祖窍、泥丸宫、天目、须弥山等，书中描述，修道人士大多称为紫府。

    如果说腹部丹田位置是藏精之所，那紫府便是藏神之所。

    打通紫府后，再行神气合练之法，在紫府中孕养神意，神意孕育完成，便突破进了先天境界。

    陆云想到厉红绡，包括归顺自己的青衣门主雪姬，很多宗师突破后，眉心处会自然形成各式印记。

    这些都是突破过程中，紫府得到了淬炼的原因。

    神气合练，神意，如今血脉浓度差距过大，紫府尚未打通，一切都是妄想。

    这些东西暂时还用不着，我才刚突破七阶，如今向上突破的渠道和方法已经有了。

    浮屠点也完全足够，趁这个时间，先行突破到八阶甚至九阶圆满才是。

    突破后，先天再想办法徐徐图之吧，大齐气数差不多到了，陆乘风提到的三百年来一次的外来收割者说不定什么时间就来了。

    上一次来的收割者被老祖宗夺了真龙之气，还被他打伤了。

    这一次来的人实力说不定会更强，甚至是先天境界也说不一定。

    自己必须要在收割者来的时候，也突破到先天境界，才能保证有足够的实力擒下这人。

    也才有机会走出这片被豢养的天地。

    来吧！

    【系统，将万蛇宝录修炼到八阶圆满】