会去感受地面的反作用力，顺着那股力调整脚踝角度。”

    他示范了一下微妙的脚踝转动：“看到没？这样，气血才能从脚底顺畅上载，形成循环。你那样硬站着，气血走到脚踝就堵住了，练再久也是事倍功半。”

    闻言，林夜尝试模仿。

    第一次，重心不稳差点摔倒。

    第二次，找到一点感觉。

    “慢慢体会。”

    郑怀拍了拍他的肩膀，“你拳法套路打得还行，就是根基太虚，等桩功上去，拳法威力至少能涨三成。”

    说完，他走向下一个学生。

    林夜继续站桩，按照老师的指点反复调整脚踝的细微角度。

    五分钟后，他感觉到一丝不同，原本堵塞在小腿的酸胀感，似乎有了一点松动的迹象。但那种感觉转瞬即逝，他想要抓住时，又恢复了原状。

    他咬了咬牙，继续坚持。

    一小时的站桩时间，对林夜来说漫长而煎熬，他能感觉到郑老师指点的方向是对的，但身体就象生了锈的机器，每个细微调整都异常艰难。汗水早已浸透他的训练服，大腿肌肉剧烈颤斗，但他知道，自己离“真正入门”还很远。

    班上有几个同学，站桩时已经能做到“气血微循环”，站桩时间能轻松做到半小时以上，那是桩功达到“熟练”级的标志。

    而他自己，连稳定十五分钟都做不到，只能算得上刚刚入门。

    “时间到！”

    “休息十分钟，然后练拳法。”

    郑怀一声令下，场馆里响起一片解脱的喘息声和瘫倒声，林夜也缓缓收势，感觉双腿像灌了铅，脚踝处传来的阵阵酸痛提醒着他，刚才的调整并不成功。

    “老夜，你真牛逼。”

    “能一声不吭站这么久。”

    此时，旁边一道声音传来，林夜听着声音就知道是张浩。

    “哪里，只是稍微比你坚持久一点罢了。”

    林夜喘着气说道，同时双手揉着两腿，试图给酸痛的双腿缓解着压力。

    “久一点也很好啊，气血增长的比我快一些。”

    “一想到过两天郑老师又要来测试，我心里就慌得很。”

    一旁的张浩叹气，他的气血值是全班倒数，每次测试他感觉都很丢人。

    “别想那么多，吃点好的多练练气血就会上去的。”

    林夜安慰道，不过这何尝不是给自己的一种安慰。

    “集合！滚石拳，预备——”

    片刻后，伴随着郑怀的发话，林夜重新站定，摆开拳架，进行套路练习。

    出拳，转腰，迈步。

    动作还算连贯，但发力时那种滞涩感依旧存在，但他能感觉到自己在转换的瞬间，力量传递不够顺畅，导致拳势弱了一分。

    快三年了。

    滚石拳打了成千上万遍，那些动作早就刻进肌肉记忆里，从“不入门”到“熟练”，他只花了半年。

    但从“熟练”到“精通”，已经快二年了，却依然做不到。

    精通级，理论上要求理解发力技巧，懂得如何调动全身肌肉协同进攻。

    林夜理论上知道该怎么做，可身体就是跟不上。

    “林夜，打拳时腰部要随拳转动，别僵着！”

    郑老师的声音从不远处传来，带着一丝无奈，“说了多少遍了，腰部是力量传导的中枢。”

    闻言，林夜咬牙调整，但动作反而更僵硬了，陷入了“越想做好越做不好”的怪圈。

    一切似乎又回到了原点。

    努力而又笨拙。

    僵硬的身体似乎在嘲笑他的理想是多么不现实且幼稚。