“其一，松腰沉胯！腰是力之轴，胯是力之根！腰胯松沉，重心如磐石落地，力才能从大地深处涌起，灌注全身！”

    “其二，含胸拔背！胸膛微含，脊背挺拔如松！上身要中正，绝不能僵硬如木，也不能前俯后仰失了平衡！”

    “其三，拧腰转胯！记住，枪法的力量，七分在腰胯！一拧一转，如蟒龙翻身，力量方能节节贯通，直达枪尖！”

    “其四，身械合一！身体是龙，枪是龙爪！身体的每一次移动、扭转，都要自然带动枪的运动；枪的走势，也要顺应身体的韵律，不分彼此！”

    “至于步法……”

    张泉踱步，脚下无声：

    “弓蹬步、骑龙步、仆步、虚步、垫步、滑步……这些都是根基中的根基。”

    “你要牢牢记住，枪是缠腰锁，步法就是活锁的魂！必须灵活诡变，与枪招紧密咬合！做到‘进则欺身，退则利枪’，永远将对手控制在你的最佳杀伤距离之内！”

    张泉滔滔不绝，将枪术基础的精要一一道来。

    林毅听得心头凛然，没想到这看似简单的长枪，入门竟如此繁复精深！

    “明白了吧？”

    张泉看着林毅微微凝重的表情：

    “枪不比刀剑，想真正掌握，要下的苦功远超你想象！寻常人，没个三年五载，休想把这些基础练到纯熟。不过……”

    他话锋一转：

    “你已是一品武者，体魄强健，气血旺盛，对身体的掌控力也远非常人可比。若天赋不差，肯下死力，三个月……或许能摸到门径！”

    他目光灼灼地盯着林毅：

    “现在你要做的，就是练！往死里练！机械地、枯燥地、千百遍重复地练！把每一个基础动作，都练到毫厘不差，精准如尺！只有这些笨功夫真正扎实了，形成肌肉记忆，你才算真正踏入了枪道大门，才有资格去修炼真正的枪法绝技！”

    “是！老师！学生明白！”

    林毅声音沉稳，斩钉截铁。

    他已做好苦练的准备。

    更何况。

    他修炼全靠蚊子分身。

    又不用他自己修炼。

    在蚊子分身寻找妖兽的这段时间里。

    他有得是时间苦熬！

    张泉对林毅这份决心很是满意，颔首道：

    “那好，现在就开始练桩！我传你‘弓步持枪桩’。”

    “此桩乃枪术根基，既是稳固下盘，锤炼身体的桩功，更是发起进攻的预备杀势！它能练得你下盘如老树盘根，身体结构浑然一体，握枪稳如泰山，发力如江河奔涌！”

    “要领至关重要，练好了事半功倍，练岔了伤筋动骨！枪，不是乱挥的刀，动作稍有变形，不仅威力大减，搞不好还会反噬自身！”

    说罢，张泉亲自示范，将弓步持枪桩的动作要领一一掰开揉碎，细细讲解给林毅听。

    然后，他让林毅摆开架势，亲自上手，捏肩、按腰、正膝、调手，一丝不苟地校准每一个细微的角度和力道。

    直到林毅的姿势勉强达到标准，他才点点头：“就保持这个姿势，苦练！一个小时后，我来看你。”

    说完，转身离去。

    留下林毅独自在空旷的武道馆中。

    站桩，尤其是要求动作精准不变的桩功，其痛苦远超常人想象。

    每一分每一秒，肌肉都在无声地嘶吼，酸、麻、胀、痛如同无数细小的毒蚁在啃噬筋骨。

    这种持续的折磨，足以让意志稍弱的人动作变形，瘫软在地。

    别的不说，就说最简单的平举手臂，肾虚的人，举不了三分钟，就会手臂酸痛，手掌发抖，而就算是肾好的人，也坚持不了五分钟。

    然而，林毅却如同一尊石雕，纹丝不动！

    因为他肾强！

    他的体内，那神奇的肾水灵质，正悄然发挥着逆天功效。

    每当肌肉纤维，因极限负荷而即将产生细微损伤时，一股清凉温润，充满生机的能量便从肾腑涌出，瞬间抚平劳损，驱散疲惫。

    痛苦？

    对他而言，仿佛隔着一层无形的屏障，只剩下对动作精准度的极致专注。

    时间在汗水的滴答声中流逝。

    一个小时刚到，张泉的身影准时出现在门口。

    看到林毅依旧保持着标准的姿势，汗水在地上洇湿了一小片，他眼中掠过一丝不易察觉的赞许：

    “耐性不错！”

    他故意离开，就是想看看林毅是否能吃得了这份苦，是否会偷懒懈怠。

    林毅的表现，让他第一次感到了满意。

    他走近细看，微微颔首：“嗯，动作还成，架子没散。继续！练到身体自己记住它！”