吃完饭林峰回到办公室，把百叶帘拉下来，躺在布艺沙发上定了半小时的闹钟。

    沙发比瑜伽垫软得多，他把手臂搭在眼睛上，没几分钟就睡着了。

    闹钟响的时候他坐起来，后背的沙发印子印在骼膊上。

    去卫生间洗了把脸，换上干净的白色瑜伽服。对着镜子正了正领口，又刷了遍牙。

    服务的都是高端顾客，身上不能有饭菜味。

    想着下午课程应该三点就能上完，便给沉浅浅发了消息，等上完课给她说。

    回到三号瑜伽室，推开门的时候愣了一下。

    杨茹已经到了，她站在垫子中央，正对着镜子做肩颈绕动。

    今天穿的是一套墨绿色的瑜伽服，上衣是短袖圆领，裤子是紧身七分款。

    布料贴合身形，衬得腰臀比例格外优越，从腰线到胯部的线条流畅利落，长期训练的臀型饱满紧致，在镜子里看得出清淅的肌肉轮廓。

    听见开门声转过头，脸上竟然带着一点笑意。

    不是那种客套的点头微笑，是嘴角真的弯起来了一点，连带着眼角的线条也柔和了。

    “林老师，下午好。”

    “杨姐，你来得好早。”

    “在家没事，就早点过来了。”

    林峰站到她旁边的垫子上。“今天还是臀部为主？”

    杨茹点了一下头。

    热身从猫牛式开始，她的骨盆前后倾幅度比前几次又大了不少。

    林峰注意到她做下犬式的时候后背几乎是平的，从手腕到坐骨拉出一条干净的直线。

    战士二式、侧角伸展式、三角式、桥式，每一个体式都完成得很到位。

    臀大肌随着体式转换有序收放，发力感清淅，肌肉线条紧实利落。

    林峰带她做了两组臀部专项训练。

    蝗虫式的时候他蹲到她腿侧，手掌虚虚贴在她臀大肌上，没有真的按下去。“吸气的时候用臀部的力量把腿往上推。杨姐，你的臀部力量比上次又强了不少。在家练了？”

    “恩。每天睡前做三组桥式。”杨茹的声音从垫子上载过来。

    “怪不得。臀大肌的发力感比上次更集中了。”

    课间休息的时候杨茹坐在垫子上喝水。她把运动水壶放下，手指在壶盖上转了一圈。

    “林老师。待会儿，能不能再做一次深层激活？”她的声音比平时低了一点，目光落在自己膝盖上，“力道可以……比上次大一些。”

    林峰的喉结动了一下。“杨姐，你确定？力道大的话酸胀感会更强。”

    杨茹抬起头看着他。

    耳朵尖红了，从耳垂一直红到耳廓边缘。但她的眼神不是上次那种带着尤豫的闪躲，是一种下了决心的直接。“确定。”

    休息完又做了一组后弯体式，然后大休息式。杨茹躺在垫子上，胸腔和腹部的起伏慢慢变得平稳深长。大休息式做了五分钟。

    “杨姐，可以慢慢醒过来了。”

    杨茹侧过身慢慢坐起来。她没有站起来，而是翻过身趴在浴巾上，双臂交叠垫在下巴下面。

    紧致的臀型在墨绿色布料下呈现出流畅的弧度，她下巴埋进手臂里，耳朵红透了。

    林峰跪到她身侧，找准肌筋膜点位，然后稳稳落下去。

    接触肌群的瞬间，发出一声沉实的闷响，在安静的瑜伽室里格外清淅。

    布料下的臀大肌受刺激后，狠狠震颤了一下，肌肉纤维快速收缩跳动。

    杨茹闷哼了一声，下巴更深地埋进手臂里。

    “这个力道可以吗？”

    “恩。”声音从手臂下面传出来，带着点酸胀的哑。

    林峰又抬起来，循着肌肉走向一下下精准落在发力点上。

    力道比上次沉了不少，每一下都能刺激到深层肌群。墨绿色布料下的臀大肌随着手法不断收缩回弹，肌肉轮廓在发力时愈发分明。

    杨茹的呼吸变得越来越重，身体绷着劲承受酸胀感，臀部肌群在手掌落下时会下意识收紧，配合着发力节奏。

    大概做了二十几次。

    杨茹的呼吸已经变成了大口的喘息，墨绿色瑜伽服的后背被汗水洇湿了一小片。

    脸颊从颧骨一直红到脖子，额头抵在手臂上，几缕碎头发沾在太阳穴上。

    “换——换左边。”声音哑哑的，带着点发力后的颤音。

    林峰换到她左侧。

    右边的肌群经过刺激已经微微充血，隔着布料透出一层很淡的粉色。

    抬起来落在左侧臀大肌上，力道和右边保持一致。杨茹闷哼声从喉咙里溢出来，比刚才更明显一点，指尖攥着浴巾边缘。

    又做了十几次。

    杨茹的