演武厅内。

    五位武师站成一排，看着面前的陈家大少爷。

    蔡荣率先开口：“大少爷，练武先扎马。马步不牢，地动山摇。我蔡李佛一脉的马步讲究稳、沉、活……”

    他边说边示范，双脚开立，屈膝半蹲，上身挺直，两手收于腰间。

    “膝盖不过脚尖，重心落于足心，呼吸自然。先站一刻钟。”

    陈洪武点了点头，照做。

    双脚分开，屈膝，腰背挺直。

    他前世站了三年的三体式，比这马步难得多。此刻不过是做个样子，但他不能表现得太熟练。

    “大少爷，腰再沉一点。”林德顺上前，伸手扶了扶他的腰胯。

    陈洪武配合地往下坐了坐。

    “对，就是这样。”

    一分钟过去。

    两分钟。

    五分钟。

    陈洪武纹丝不动，呼吸平稳，额头微微见汗。

    五位武师对视一眼，都有些惊讶。

    “大少爷以前练过？”苏志豪试探着问。

    “没有。”陈洪武面不改色，“可能是底子还行。”

    何永福蹲下来看了看他的膝盖和脚掌，又捏了捏他的小腿，啧啧称奇：“膝盖角度正，重心稳，脚跟不离地……这份定力，不象头一回站马的人。”

    “天赋，天赋。”梁锦坤捋着胡子，“老夫教了几十年，头一天能站五分钟不晃的，一只手数得过来。”

    一刻钟到，陈洪武缓缓起身，腿肚子微微发颤。

    这是真发颤，不是装的。这个身体底子太差，能撑下来全靠前世的经验和意志。

    “大少爷感觉如何？”林德顺问。

    “腿酸，不过还能站。”

    “好！好！”蔡荣抚掌，“休息片刻，接下来学站桩。”

    桩法各有不同，蔡李佛有“四平大马”，咏春有“二字箝羊马”，洪拳有“铜桥铁马”。五位武师各教各的，陈洪武一一照做。

    一个时辰下来，五位武师已经说不出话了。

    不管什么桩，陈家大少爷只要听一遍要领，站上去就八九不离十。虽然体力跟不上，但那份身架、那份神意，象是练了十年的人。

    “百年难得一遇的练武奇才！”何永福由衷感叹。

    “只可惜……练得太晚了。”苏志豪摇头，“十八岁，筋骨定型。若是早十年，不，早五年，大少爷将来必是一代宗师。”

    陈洪武擦着汗，没接话。

    他知道自己不晚，前世二十三岁开始练，三年到暗劲。这辈子有经验在身，只会更快。

    “今日就到这。”陈洪武说，“明日继续。”

    五位武师抱拳告退。

    接下来的日子，陈洪武大门不出，二门不迈。

    每日卯时起床，先在院子里跑圈热身，然后扎马、站桩、打五行拳。五位武师轮班来教，上午两时辰，下午两时辰。

    陈洪武明面上跟他们学，暗地里练自己的形意。

    他不敢在武师面前打形意拳——那会露馅。一个从未练过武的人，突然打出正宗形意，傻子都知道有问题。

    所以他只练基本功。扎马、站桩、拉韧带、练发力的基本动作。这些在哪里都通用，看不出门派。

    真正的形意，他在夜深人静的时候练。

    后院厢房，门闩插死，窗户遮严。陈洪武赤着脚，在石板地上缓缓打起五行拳。

    劈拳、崩拳、钻拳、炮拳、横拳。

    一招一式，慢如抽丝。

    他不再追求力量和速度，而是用心去感受身体的每一个关节、每一条肌肉。

    这个身体太弱了。

    筋骨松松垮垮，气血不足，五脏六腑的功能也远不如前世。

    但正因为弱，他才能从最底层开始，把每一个细节都打磨到完美。

    “不急，慢慢来。”

    陈洪武一边打拳，一边默念。

    前世的经验告诉他，三步功夫必须从易骨开始。骨正筋柔，气血以流。骨不正，筋不柔，练什么都白搭。

    他现在的骨头是歪的——常年坐姿不正，脊柱轻微侧弯，肩胛骨也不对称。这些毛病不纠正，未来的练武之路也多有坎坷。

    “形意大师尚云祥说，练的用劲不用力，打的时候用力少用劲。”

    陈洪武深吸一口气，收拳定势。

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    陈家家大业大，各种珍稀药材应有尽有。

    陈怀瑾虽然对这个儿子不咸不淡，但该给的从不吝啬。每天一碗大补汤，人参、鹿茸、枸杞、黄芪，按着方子炖得浓浓的，端到陈洪武房里。

    陈洪武也不客气，喝得一滴不剩。