境，又细分为十个小境界，一步一重天，层层递进。

    第一重境界，名为养生。

    这一境界，本是靠着规律的饮食作息、静心调养，把身体养得精力充沛、元气充盈。

    可这一步，对陈元康而言，完全可以直接跳过。毕竟八年签到攒下的家底，让他手里的灵丹宝药多不胜数，早把身体底子养得远超常人，无论是肉身强度还是神魂力量，都早已到了常人难以企及的地步。

    第二重境界，名为练力。

    这一境界，需通过奔跑、举重、跳跃、打熬筋骨、踢桩深蹲、翻跃腾挪等千百种炼体法门，把四肢百骸、腰腹筋肉练得饱满坚韧、力大无穷，让自身的力量与敏捷度远超凡俗。可这一步，陈元康同样无需费心。早在多年前，他就从签到奖励里获得了天生神力的天赋，肉身力量早已远超这一境界的上限。

    第三重境界，名为招式。

    这一境界，要通过研习各类拳脚招式，把四肢腰腹的零散力量彻底串联起来，做到骨正筋顺、气息匀调，让全身上下凝成一个完整的整体。这一重境界，也没耗费陈元康多少功夫。他本就有着逆天的悟性，想要把各类招式融会贯通、收发由心，不过是举手之劳，易如反掌。

    第四重境界，名为刚柔。修到这一步，全身上下，从腰腿骨骼、背脊肩颈，到肘腕掌指，所有力量都能浑然一体、气血调和，做到意到力到，想柔便柔如流水，想刚便刚如磐石，真正的刚柔并济。身体的柔轫性与协调性，都能打磨到凡俗的极致，动则起如疾风，落如利箭，身形灵动，比林间的狸猫、深山的猿猴还要迅捷几分。

    第五重境界，名为神力。待到全身上下刚柔并济、劲力贯通之后，再往深处打磨，体质便会迎来新一轮的暴涨，身负千斤巨力，动则力如奔马，势不可挡。一旦出手，全身上下每一处都如同训练有素的精兵，号令一出，雷厉风行，筋骨发力之时，内里自有滚滚雷音相伴。

    “轰！”

    寂静的院落里，陈元康对着空处骤然轰出一拳。

    拳风破空，竟隐隐带出风雷之声，连周遭的空气都仿佛被这一拳震得微微颤了颤。

    随意打出这一拳试了试力道，陈元康立刻收了拳势，随即盘膝坐下，缓缓运转功法吐纳气息。一番内息洗炼周身，他的血肉肌理之中，顿时有不少积攒的杂质被缓缓逼出了体外。

    “竟然已经到肉身秘境第六重天了。”陈元康缓缓收功，心底暗道。“这修炼速度，放在旁人眼里，简直就是惊世骇俗的恐怖。”“也多亏了这八年日积月累的底蕴，不然想要从头修炼这永生法，还不知道要耗费多少年月功夫。”

    陈元康缓缓站起身，刚才一番功法运转，逼出了不少体内的杂质，身上还带着些淡淡的咸腥浊气。

    他随即转身进了屋，仔仔细细冲洗了一遍，顺手换了一身干净清爽的衣衫。

    再出来时，陈元康唇角勾起一抹淡笑。心里想着，方才那番景象若是被外人瞧见，怕是要惊得下巴都掉在地上。毕竟任谁也想不到，能有这般修为的人，明面上还只是个年仅八岁的孩童。

    歇定之后，陈元康在心中默念，激活了今日的签到。

    下一秒，熟悉的系统提示音，便准时在他脑海里响了起来：

    【叮！】【恭喜宿主今日签到成功！】【获得奖励：圣灵丹一枚。】

    【丹药功效：可强效壮实五脏六腑，滋生的丹气能全方位护持周身脏器，稳固内腑根基。】

    【除此之外，圣灵丹更有固本培元、延年益寿的奇效。】

    “哦？”

    陈元康眉梢一挑，心底顿时一喜，这可真是刚想打瞌睡，就有人送来了枕头！

    他如今刚修到肉身秘境的第六重天，而接下来的第七重天，正是内壮境。这一境界的内核，便是打磨淬炼体内脏腑，让五脏六腑都变得坚如磐石，强韧无比。

    心头欣喜之下，陈元康没有半分迟疑，当即提取出圣灵丹，张口便服了下去。

    丹药入腹，瞬间化作一股温和却无比磅礴的丹力，顺着经脉涌向五脏六腑，他体内的脏腑，正以肉眼可见的速度发生着翻天复地的蜕变。

    下一瞬，陈元康仰头发出一声清越的长啸，脚下顺势踏出功法步法。识海之中，自然而然浮现出青龙啸海、白虎踞山的异象，龙虎相伴，游于深渊秘境。

    他身形动时，身似游龙辗转，气如猛虎出闸，周身内息周流不息，五脏六腑之间，竟渐渐生出了一种浑然天成、如同鼓点般的真实律动。

    身形辗转腾挪之间，陈元康心神恍惚，竟不知不觉进入了物我两忘的入定之境。他体内的五脏六腑，在丹力与功法的双重加持下，不断收束、凝缩，再收束、再凝缩，最终尽数凝练成一团团紧实的本源，内里肌理强韧，竟真的如同精铁浇筑一般，坚不可摧！

    就在这时，一股沛然清气自陈元康的脏腑之中翻涌而上，顺着喉间喷薄而出。