周二早上的第一节课就是长达两小时的自由练习。

    这也是武道班对班主任要求高的原因。

    至少各项基础武学都要懂一些，还需要涉猎一些延伸知识。

    总不能学生们有疑问的时候你只能尴尬地脚趾扣地，面色涨红地吃着手手表示等专业课老师来了你们再问他，自己啥也不懂吧？

    武道自习可不行啊。

    容易把身体练出毛病。

    不过对于秦川而言，需要班主任监管的自由练习课反倒是省事儿。

    因为根本没几个自己锻炼的，一半多的混子都直接开摆，在演武场找了个地方掏出手机开始进入线下开黑环节。

    有几个装模作样练习的也都是心不在焉，表面功夫居多，根本起不到训练效果，纯心理安慰。

    在收获了萧妍的一通发自肺腑的感谢，又劝诫了几句摆烂仔们无果后，秦川便也不再管他们，安心教导起愿意进步的学生。

    比如已经下定决心转修苗刀的林凡。

    “手臂用力，刀尖稳住。”

    “注意控制身体，你现在左侧空门大开，缩回去！”

    “实战干起来都是缩着打的，你以为你是刀枪不入吗，动作这么大！”

    “前腿微屈，后腿打直，蹬地，两腿全弯着你重心是低了，别人打你的时候你退的回去吗？你好发力吗？你往哪闪？”

    “激活一定要快！下盘稳的基础上脚下步伐必须要灵活！桩功就是用来训练这个的！”

    “内核，内核！腰腹给我收缩，脊背挺直！让腿的力量能够传导到全身！上半身软塌塌的当自己是小猫吗？”

    “将刀想象成身体的一部分，是你肢体的延伸。”

    “在劈砍，尤其是下劈的时候不要对抗惯性，要让你的身体适应惯性，借助惯性，要懂得发力和借力。”

    “按你这种傻砍傻打的方式，真打起来你一身力气也就能发挥出五分，不出五分钟你就得给自己累趴下，体力耗尽在实战中就是等死！”

    “要学会省力，用最少的体力爆发出最大的力量！”

    “将这些技巧化为本能，让你的身体动的比脑子快，成为本能反应和肌肉记忆！实战、尤其是混战，谁快谁活，谁慢谁死！”

    一涉及到战斗和训练的领域，秦川就象是变了一个人，格外的严厉。

    嘴就象是淬了毒。

    虽然没有脏话，但多方位全角度不停地吐槽和训斥，尤如机枪一样不停扫射，听得旁边正在自行锻炼的学生们都有些害怕。

    不过正在被操练之中的主角林凡却是不这么想。

    正在被狂喷的他嘴角反而露出了一种诡异的笑容，心中的震惊与狂喜更是有一种喷薄欲出的感觉。

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    快！

    实在是太快了！

    这正在疯狂上涨的熟练度甚至让林凡都产生了一种不真实的感觉。

    莫非自己真是刀法天才？

    秦老师这才指点了我半个多小时啊......

    自己几乎从零开始修炼基础刀法，再稍微练练都要进入【精通】境界了，这真的合理吗！

    自己当时苦修双手剑的时候，从入门到精通，花费的时间可是足足半个月之久啊！

    林凡并未沉溺在这种天才幻觉中太久。

    秦川依旧在输出的吐槽，以及在吐槽之馀尚有馀力同时指点其他同学修炼。

    这种多线操作让林凡清楚地意识到，他并非是什么天才。

    而是秦川在这一领域真的非常权威，指出的问题皆是一针见血，给出的解决方法效果皆是立竿见影。

    有这种老师在，谁提升的能不快？

    是头猪都能起飞！

    经历过长达几十分钟狂风暴雨般的修行之后，林凡几乎累得脱力。

    秦川摩挲着下巴，脸上的表情并不是很满意。

    “招式基本掌握，但你的问题依旧很大，实战方面的缺陷尤为明显。”

    “这两天刀法招式随便练练，把套路记熟就行，不必花费太多时间，把基础打牢才是最重要的。”

    “体能课的时候你去跟体能老师说，前半节课让他给你安排耐力训练，你现在的体力成问题，平日饮食最好吃点荒兽肉，把底子提一提。”

    “后半节课练内核，你的灵活度跟力量暂时够用，力量举做两组维持一下双臂肌肉量不掉就行，先天以下的持械战斗力量都是溢出的。”

    “兵器课上你去找刀法老师要几节大蜡、线香，把大蜡点燃后，在极短的时间内用刀刃横斩蜡芯，将蜡芯切断，反复练习。”

    “这是为了训练对刀的掌握，刚点