赶忙看了下去。

    “哈哈，真的是，神品啊。”

    看完第一页的说明，江见月忍不住笑了起来。

    这哪里只是普通的内功，这根本就是一本，顶级的武功。

    不单单包括内力，还有运势的修炼法门。

    江见月赶紧开始修炼，她闭上眼睛，照著书上说的。

    第一步是内观，观自己的丹田、绛宫、泥丸三处。

    通过内观，然后开始排浊补亏。

    江见月盘腿坐在那，很快就忘了时间。

    一开始她看不见自己的内部，但是她不着急，只是按照长青功的口诀，一遍一遍的操作。

    不知道过了多久，她开始看见自己体内的情况。

    体内好几处都有一股灰色的气体在盘旋，这是要开始排浊了。

    她默念口诀，操控著自己体内的浊气，把它们都排了出去。

    然后就是吸收外头好的精华之气，一股股能量，从那些花草树木、阳光中汇聚在一起，然后缓缓的进入她的体内。

    “成了。”

    江见月猛地睁开双眼，她只觉得自己眼前的世界都清明了不少。。

    而且微微的耳鸣的声音也消失了，她感觉自己的听力都清晰了不少。

    江见月站起身踱步了几圈，感受到自己身体变得轻盈了起来。

    “这便是内功的好处？”

    当然，她第一步只是入门，还没有修得完全。

    排浊的工作还得运转，按照长青功的说法是，先运转三十六圈的小周天，达到可以感应天地间周天的变化，便可以进行第二步了。

    而她两天的时间，也才运转了一圈，修炼内功是急不得的。

    不过现在她的身体状况，可比修炼之前，好上数倍，排出了许多的浊气。

    越运转，浊气便越不会在她体内堆积。