很快，他拿出录像机，给楚胜放，一边放，一边讲解。

    20分钟后，

    史密斯拍掌：“好了，继续！”

    两人重新上拳台。

    “步法是基础，决定你的躲避……现在开始学进攻……”

    “先练左直拳。”

    史密斯摆出姿势，“手臂伸直，手腕绷紧，拳峰对准目标，力量从脚到腰腹，再到手臂，一次性爆发。出拳要快，收拳更快，不能留破绽。”

    楚胜模仿着打出第一拳，手臂没完全伸直，手腕松动，力量只集中在骼膊上，拳风微弱，收拳也慢了半拍。

    “错了！手腕绷直，不然容易受伤，而且力量没传达到拳峰。”

    史密斯握住他的拳头纠正，

    “再试一次，感受腰腹发力，不是光甩骼膊。”

    第二次出拳，手腕绷直了，但腰腹发力脱节，拳头依旧没力道。第三次、第四次……

    楚胜始终找不到腰腹发力的感觉，拳头软绵绵的。

    “看着我……象这样……”

    史密斯动作教程。

    楚胜盯着史密斯转身的慢动作，他突然想通了。

    蹬地，然后借力弹起，转腰要和出拳同步……

    于是，

    他尝试一下：左脚轻蹬，腰腹顺势扭转，右拳非常顺畅就带着‘呼’的拳风打出。

    痛快至极！

    史密斯握着挡板拳套都被震得后退半步。

    史密斯眼前一亮。

    “对！就是这样！”

    “你真踏马是个天才！”

    “保持节奏！”

    接下来的四十分钟，楚胜又学习了右直拳。

    史密斯拿着挡板拳套，给楚胜做靶子。

    “左！——砰！”

    “右！——砰！”

    楚胜左右拳不断打出，从发力脱节、收拳缓慢，到逐渐流畅发力，在史密斯的不断纠正之下，进步肉眼可见。

    2个小时，一晃结束了。

    楚胜满头大汗。

    气喘吁吁。

    “好了，第一课结束了。”

    史密斯看了看时间：“拳击很耗体力，尤其是内核和腿部，休息时喝点水，活动一下关节，别久坐。”

    楚胜点点头，拿起水瓶喝了几口，

    “教练，等我休息完，继续上第二课！”倍，不能浪费。

    “确定？”

    “好，尽快恢复！”

    史密斯笑了，第二课金钱又到手了。

    楚胜走到旁边的休息区坐下，然后继续看着拳击视频。

    而此时，

    丁讲师也旁边在一板一眼地学着刚刚史密斯传授的技巧，不过很显然他的天赋不行，练来练去感觉很别扭。

    最后史密斯嗤笑一句：“你这女人似的力量，遇到敌人的时候，最好的方法是逃跑，而不是跟敌人打拳击，那样只会让敌人更兴奋。”

    丁讲师：“…………”

    歹徒兴奋拳？

    一想那个画面，顿时忍不住打了个冷战！

    赶紧熄灭了继续练拳的心思。

    此时，楚胜正活动着手腕和脚踝，看着电视上播放的拳击录像，脑海里回放着刚才的动作要领，十倍悟性让他即使休息，也在潜移默化消化技巧。

    ……

    半个小时后，楚胜感觉休息得差不多了。

    “教练，我们继续！”

    “好！”

    ……

    “你已经学了直拳，现在开始学勾拳。”

    “上勾拳——从下往上发力，打下巴和腹部，需要蹬腿借力；”

    “还有平勾拳、刺拳，刺拳快而轻，主要用来试探和干扰，平勾拳力道中等，适合近距离攻击……”

    1个小时后，

    楚胜把勾拳学得有模有样。

    “你的进步，简直不可思议！”

    史密斯赞叹道。

    “这难道就是东方人的神秘力量？”

    然后看向了丁讲师，摇了摇头。

    丁讲师：“…………”

    感觉受到了人身攻击。

    而此时，

    楚胜看向系统面板，多出了一个新的。

    侧步、后退步、滑步、直拳、勾拳……

    ……

    休息结束，史密斯带着楚胜来到了一个沙袋面前。

    “现在把步法

    “1……2……3……”楚胜在心里默念，滑步、出左勾拳、收拳、出右勾拳、收拳、后退步……

    很生疏，

    但进